Inicio de alimentos sólidos
Mes 4, semana 2
¡La primera vez que su bebé prueba alimentos sólidos es un gran problema!
Obtenga la cámara y la videocámara para grabar sus expresiones y reacciones.
Preparar:
- Elija un momento en que su bebé esté feliz y no tenga demasiada hambre, esté demasiado cansado o malhumorado. Asegúrate de no tener prisa, para que puedas disfrutar de la experiencia.
- Elegir un alimento para introducir primero. Aliméntalo con eso durante unos días antes de introducir el siguiente alimento nuevo, para comprobar si hay posibles reacciones alérgicas.
- Si nota diarrea, erupciones o vómitos después de introducir un nuevo alimento, deje de ofrecerlo y consulte a su pediatra.
- Si ofrece cereal, asegúrese de que sea uno hecho específicamente para bebés; están fortificados con nutrientes específicos que los bebés necesitan a esta edad.
El desarrollo de su bebé esta semana
¡A estas alturas, su bebé puede estar mostrando mucho interés en la comida
que está comiendo! Los expertos recomiendan amamantar exclusivamente durante
unos seis meses, y señala que la mayoría de los bebés están preparados para
empezar con alimentos sólidos entre los cuatro y los seis meses.
Estas son algunas señales de que su bebé está listo:
- Pierden el reflejo de empujar la lengua que empuja la cuchara hacia afuera de la boca.
- Están interesados en lo que estás comiendo, haciendo sonidos de "ooh" mientras te ven comer, o tratando de agarrar tu tenedor o rebanada de pan.
- Puede sentarse con buen control de la cabeza en la trona, aunque sigue necesitando el apoyo del cuerpo.
- Puede dibujarse el labio inferior para tomar comida de una cuchara.
Usted podría preguntarse acerca de:
- Qué tipos de alimentos introducir primero. Los cereales de un solo grano, como el arroz, son los primeros alimentos comunes, pero no tiene que comenzar con estos. Puedes probar purés de cualquier alimento saludable, incluyendo carnes, verduras o frutas.
- ¿Deberías empezar con las verduras para que tu bebé aprenda a quererlas? No hay evidencia para apoyar esto. Los bebés tienen una preferencia natural por los dulces y el orden en que introduces los alimentos no cambia eso.
- Cuánto tiempo seguir amamantando. Incluso después de comenzar con los sólidos, la leche materna o la fórmula son la principal fuente de nutrición de su bebé durante su primer año. Continúe amamantando durante al menos un año si puede.
- ¿Puedo simplemente agregar los sólidos a la botella? Es una parte importante del desarrollo de su bebé aprender a comer con una cuchara y unirse a la hora de comer en familia. Si a su bebé le han diagnosticado reflujo, es posible que su pediatra le indique que agregue cereal al biberón.
- ¿Su bebé está recibiendo suficientes nutrientes? Si su bebé está amamantando, deberá complementarlo con 400 unidades internacionales (UI) de vitamina D diariamente durante ese tiempo. Consulte con su pediatra. Los alimentos ricos en hierro son importantes porque las reservas de hierro con las que nació su bebé se han agotado. Las fuentes incluyen cereales fortificados, carne y espinacas. La carne roja, el pavo y las lentejas agregan zinc a la dieta de su bebé para estimular su sistema inmunológico.
Mes 4, semana 2 consejos
- No espere demasiado para comenzar con los alimentos sólidos. Si bien es recomendable amamantar exclusivamente durante 6 meses, una vez que los bebés tienen más de seis meses, es posible que estén más establecidos en sus formas y reacios a aceptar nuevos alimentos.
- Su bebé puede necesitar un poco de fibra en su dieta para mantenerse regular. Pruebe las ciruelas pasas, el jugo de pera o la avena.
- No todos los medicamentos son seguros para tomar mientras está amamantando. Consulte con su pediatra o llame al control de envenenamiento para verificar cualquier cosa que esté tomando, con o sin receta.
- Su bebé agregará alrededor de 400 a 500 gramos por mes y crecerá entre 5 y 7,5 cm de largo durante los próximos 3 meses.
- Si su bebé parece insaciablemente hambriento o tiene poco apetito, consulte con su pediatra.
- A su bebé le pueden estar saliendo los dientes, lo que puede ponerlos de mal humor. Pero la dentición rara vez causa fiebre. Si su bebé tiene fiebre de más de 38,3 C, probablemente esté enfermo. Consulte a su médico.
- Siga fomentando el desarrollo de su bebé con conversaciones, juguetes de colores brillantes e interacción.