Reconectarse con su pareja después del embarazo

Mes 7, semana 1

Antes de que naciera su bebé, es probable que usted y su pareja pasaran mucho tiempo juntos charlando, socializando y explorando su vida sexual juntos.

Sin embargo, desde que se convirtieron en padres, es posible que hayan centrado la mayor parte de su tiempo y atención en su nuevo bebé. Se producirán muchos cambios con la llegada de un bebé y es importante hablar sobre los factores estresantes, las preocupaciones y los sentimientos con su pareja. Pasar tiempo de calidad con tu pareja todos los días puede fortalecer su relación.

Pruebe estas ideas:

Habla de tus sentimientos. El estrés de criar a un bebé puede ser difícil de manejar solo. Ambos pueden tener diferentes preocupaciones y formas de afrontar este nuevo cambio, y compartirlas con los demás puede ayudar.
Concéntrese en las razones por las que se enamoró y encuentre formas de mantenerse cerca, como hablar por teléfono durante todo el día o tomarse de la mano.
Restablecer la cita nocturna. Pídele a un amigo o familiar que cuide a tu bebé unas horas para que puedas ir a cenar o al cine, como en los viejos tiempos. Dirija la conversación lejos del bebé. También es muy importante volver a unirnos unos con otros.

El desarrollo de su bebé esta semana

Ahora que su bebé está sentado, alcanzando personas y juguetes, sonriendo y haciendo contacto visual, es una mariposa social normal.

Esto es lo que puede esperar ahora o durante las próximas semanas:

Su bebé debe adorar el tiempo de juego. Siempre que esté disponible, querrán interactuar con usted, ya sea que eso signifique señalar diferentes objetos y esperar escuchar sus nombres, leer libros, compartir juguetes o simplemente balbucear y sonreír.
A los bebés les encanta mirarse en el espejo, especialmente si estás ahí para hacerlo más divertido. Imítense unos a otros, demuestren diferentes emociones o enséñenle a su bebé a jugar al escondite con su propia imagen.
A menos que esté cansado o enfermo, puede esperar que su bebé esté de buen humor y juguetón durante varias horas al día.

Mes 7, semana 1 consejos

A los bebés les encanta que los carguen y les encanta la música. Toque sus canciones favoritas, sostenga a su bebé cerca y balanceen y bailen juntos.
Tenga a mano suficientes juguetes apropiados para su edad para darle a su bebé algo nuevo de vez en cuando. Recuperar un juguete olvidado; parecerá nuevo el próximo mes.
Asegúrese de leerle a su bebé todos los días. Ayuda a desarrollar el lenguaje.
¿Sin niñera? Programe noches de cita en casa. Cene después de la hora de acostarse del bebé, alquile una película y luego muévase al dormitorio.
Ser padre de un bebé puede tensar su vida sexual. ¿Demasiado cansado por la noche? Tenga intimidad por la mañana o durante la siesta.
Haga que el tiempo de las tareas sea un momento de unión. Completará las tareas más rápido y tendrá tiempo para hablar mientras trabaja.
Al concentrarse en su bebé, es posible que se esté descuidando a sí misma. Dormir lo suficiente y hacer ejercicio, y una dieta saludable pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo, su relación e incluso convertirlo en un padre más atento.