Un día en la vida de su recién nacido
Tus primeros días y semanas con tu recién nacido pueden estar llenos de
alegría. Pero también lleno de cambios de pañales, siestas, alimentaciones y
preguntas sobre lo que es normal.
A medida que conozca a su bebé, aprenderá sus señales y el horario que
mejor se adapte a él. Pero desde el sueño hasta los pañales y la hora de comer,
hay algunos aspectos básicos que puede esperar de su recién nacido.
Comiendo
La mayoría de los recién nacidos querrán comer cada 1,5 a 3,5 horas. Su
horario de alimentación generalmente depende de si está amamantando o si le
está dando fórmula a su bebé. Los bebés amamantados generalmente comen con más
frecuencia que los que toman fórmula porque sus estómagos digieren la leche
materna más rápido.
Hay muchas maneras en que los bebés pueden decirle que tienen hambre. Puede
hacer movimientos de succión, llevarse las manos o los dedos a la boca, o puede
notar que su bebé gira la cabeza hacia usted y abre la boca si le acaricia
suavemente la mejilla. Los bebés lloran cuando quieren comer, pero generalmente
es una señal tardía de hambre.
Trate de hacer que su bebé eructe durante y después de comer. Si deja de
comer y se queda dormido, o aparta la cabeza del biberón, son buenas señales de
que ha tenido suficiente. Si lloran hacia el final, eso puede significar que
tienen hambre de más. Y tenga a mano el paño para eructar: la mayoría de los
recién nacidos regurgitan después de comer de vez en cuando.
Pañales
Los recién nacidos tienen seis o más pañales mojados y cuatro o más con
caca cada día.
Durante la primera semana más o menos, las heces de su bebé se verán
espesas y negras o verde oscuro. Eso se llama meconio, y es la sustancia que
llenó sus intestinos antes de que nacieran. Después de que eso esté fuera de su
sistema, su caca se volverá suave y líquida. Si los amamanta, tendrán caca de
color amarillento claro con apariencia de semillas. Si comen fórmula, será más
firme y de color tostado o amarillo.
Después de unas semanas, la caca se ralentiza. Los bebés amamantados pueden
pasar una semana con una sola evacuación, mientras que los bebés alimentados
con fórmula deben hacer caca al menos una vez al día.
Llanto
El llanto es la principal forma de comunicación de los bebés, especialmente
en sus primeros días. Los llantos pueden ser difíciles de decodificar, pero
puedes pensar en su horario o entorno para descubrir qué está mal. Si han
pasado 2 horas desde la última vez que comieron, es muy probable que tengan
hambre. Si han estado despiertos durante una hora y media, es probable que
deban tomar una siesta. Los bebés también pueden aburrirse o sobreestimularse.
Si no es hora de alimentar a su bebé y tiene el pañal seco, puede probar
otras formas de calmarlo:
- Envuélvalos bien apretados en una manta grande y delgada, para imitar cómo estaban acurrucados en el útero.
- Acurrúcalos contra tu pecho y dales palmaditas suaves en la espalda.
- Mecerlos, caminar o rebotarlos.
- Muévase a un lugar tranquilo y encienda un sonido relajante, como un ventilador o una máquina de ruido blanco.
- Ofrézcale un chupete o ayúdelo a encontrar el dedo o el pulgar para chupar.
Dormido
Los bebés recién nacidos a menudo se cansan después de estar despiertos
solo una o dos horas. Las primeras semanas, su bebé dormirá unas 16 horas al
día, generalmente en períodos de 2 a 4 horas, a cualquier hora del día o de la
noche. Muchos se quedan dormidos mientras comen o chupan, y eso está bien.
Bostezar, párpados caídos, mirar hacia otro lado, quejarse y frotarse los
ojos son signos de un bebé somnoliento.
Siempre ponga a su hijo a dormir boca arriba, sobre una superficie firme
para dormir, sin nada más en la cuna o moisés.
Al final del primer mes, los recién nacidos empiezan a acomodar su sueño en
períodos más largos. Pero pasarán algunos meses más antes de que su bebé adopte
un patrón predecible de siesta en la mañana, temprano en la tarde y al final de
la tarde, y un período más largo de sueño por la noche.
Jugando
Entre todas las comidas, el sueño y los cambios de pañales, los recién
nacidos tienen períodos breves en los que están despiertos y alertas. Este es
un buen momento para jugar con ellos. Su bebé está aprendiendo el sonido de su
voz, la vista de su cara y su tacto. Sonría, cante, lea y hable con ellos,
muévase con ellos al ritmo de la música, haga caras graciosas para que los
imiten y ofrézcales objetos interesantes para que los sientan y los miren. A esta edad, los
bebés no necesitan juguetes.
Aquí también es cuando puede introducir a su bebé al tiempo boca abajo.
Unos minutos de tiempo de juego boca abajo cada día les ayudará a desarrollar
músculos más fuertes en la cabeza y el cuello y a trabajar en la coordinación
que necesitan para darse la vuelta y gatear.