Essayer de concevoir après 35 ans

Aujourd'hui, de nombreuses femmes essaient de concevoir après l'âge de 35 ans. Cette opportunité peut être pleine de joie et semée d'interrogations. Malgré certains défis, de nombreuses femmes dans la trentaine et la quarantaine réussissent à concevoir.

Quels sont certains des défis lorsque vous essayez de concevoir après 35 ans ?

La cause la plus fréquente de la baisse de la fertilité liée à l'âge est une ovulation moins fréquente. À mesure que les femmes vieillissent, elles commencent à avoir des cycles occasionnels où un ovule n'est jamais libéré. La qualité et la quantité des œufs diminuent également chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine. Bien que le nombre total d'œufs ne puisse pas être augmenté, la recherche a montré que la qualité des œufs peut être améliorée. Il a été démontré que les suppléments contenant du myo-inositol, de l'acide folique et de la mélatonine aident à améliorer la qualité des ovules et la fonction ovarienne.

D'autres raisons de concevoir après 35 ans peuvent être plus difficiles :

Infection ou chirurgie qui a causé du tissu cicatriciel autour des trompes de Fallope ou du col de l'utérus
Endométriose
Fibromes ou troubles utérins
Une diminution du liquide cervical
Problèmes de santé chroniques tels que l'hypertension artérielle ou le diabète
Les fausses couches sont également plus fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans. Cela est souvent causé par l'incidence accrue d'anomalies chromosomiques. Les femmes âgées de 35 à 45 ans ont 20 à 35 % de risque de fausse couche.

Comment puis-je augmenter mes chances en essayant de concevoir après 35 ans ?

Essayer de concevoir après 35 ans peut sembler écrasant, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre la grossesse plus facile.

Voici quelques éléments à retenir :

Prendre un rendez-vous avant la conception - Vous et votre médecin pouvez passer en revue vos antécédents médicaux, vos médicaments actuels et votre mode de vie général. Cela vous donne la possibilité de répondre à toute préoccupation concernant la tentative de concevoir après 35 ans.
Les femmes de plus de 35 ans mettent plus de temps à concevoir - Le temps moyen qu'il faut à un couple de plus de 35 ans pour concevoir est de 1 à 2 ans, alors essayez de rester positif si vous ne tombez pas enceinte immédiatement.
Une femme en bonne santé physique, mentale et émotionnelle est plus susceptible de concevoir - L'alcool, le tabagisme et la caféine peuvent avoir un effet négatif sur la fertilité. Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut également affecter la fertilité en interférant avec la fonction hormonale.
L'observation de vos signes de fertilité peut vous en dire beaucoup sur votre corps
L'enregistrement de votre température corporelle basale et de votre liquide cervical peut vous aider à déterminer le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels tout en essayant de concevoir. Ces signes de fertilité peuvent également révéler si vous ovulez régulièrement. Se familiariser avec votre fertilité vous aidera également à déterminer si vous présentez des signes et des symptômes de grossesse.
Envisagez de faire un test de dépistage de fertilité à domicile - Il existe des tests en vente libre qui aident à dépister les éléments clés affectant la fertilité féminine et masculine. Cela donne souvent aux couples la tranquillité d'esprit tout au long de leur cheminement vers la conception.

Consultez votre médecin si vous n'avez pas conçu après 6 mois de rapports sexuels intentionnels. Si vous n'avez pas conçu après 6 mois, contactez votre médecin pour discuter de la possibilité d'un test de fertilité. Vous pouvez décider de consulter un spécialiste de la fertilité à ce moment.

Envisagez un supplément contenant du myo-inositol pour aider à améliorer la qualité des œufs.