Consejos para manejar la enuresis nocturna de su hijo
Cuando su hijo moja la cama, quiere ayudarlo a superar el problema de la
manera correcta.
Para muchos niños, solo lleva tiempo. Mientras tanto, hay cosas que usted y
su hijo pueden hacer para ayudar en el proceso y hacerlo más fácil de manejar.
No culpes
Si se siente enojado o frustrado porque tiene que limpiar una cama mojada
una vez más, no dirija sus sentimientos hacia su hijo. Es probable que se
sientan mal por eso, y no lo hicieron a propósito. Así que no regañes.
¿Deberías ofrecer elogios en las noches secas? Probablemente no. Mojar la
cama no es algo que su hijo pueda controlar. Por lo tanto, es mejor guardar los
elogios para otras cosas que hacen y pueden controlar, en lugar de esto.
Proporcionar perspectiva
Asegúrese de que su hijo sepa que mojar la cama no es su culpa y que no
está solo. Hágales saber que millones de niños, y también adolescentes, mojan
sus camas regularmente. Dígale a su hijo si usted también lo hizo cuando era
niño. Puede ayudarlos a ver que es un problema que superarán.
Si tiene otros hijos, hágales saber que no habrá burlas por mojar la cama.
Esté preparado para hacer cumplir esta regla.
Hablar con el medico
El pediatra de su hijo puede revisarlo para detectar problemas que puedan
estar causando su enuresis nocturna. También pueden darle formas de lidiar con
eso.
Puede ayudar a aliviar cualquier vergüenza o vergüenza si su hijo sabe que
mojar la cama es una condición médica que los médicos pueden tratar. El médico
puede explicar que a menudo es causado por un retraso en el desarrollo de la
vejiga y los nervios que la afectan.
Usa el baño con frecuencia
Haga que su hijo use el baño cuando comience a prepararse para acostarse, y
luego nuevamente un minuto antes de acostarse. Esto ayuda a vaciar su vejiga.
Si todavía está despierto una o dos horas después de la hora de acostarse
de su hijo, piense en despertarlo para una visita rápida al baño. No detendrá
la enuresis nocturna, pero puede reducir la cantidad de orina que podría terminar
en la cama.
Si su hijo tiene miedo a la oscuridad, coloque luces de noche en el pasillo
y en el baño para que no dude en levantarse e irse cuando lo despierte la
necesidad.
Prueba una alarma para mojar la cama
Algunos niños mojan la cama porque sus cuerpos aún no los alertan para que
se despierten cuando sus vejigas están llenas. Las alarmas para mojar la cama
despiertan a los niños a la primera señal de que están soltando orina. El niño
usa ropa interior especial con sensores que emiten un pitido fuerte cuando se
filtra una pequeña cantidad de orina. El pitido despierta al niño, que puede ir
al baño.
Con el tiempo, la alarma entrena al cuerpo para notar cómo se siente cuando
la vejiga está llena y los despertares nocturnos suceden por sí solos.
Cambiar cómo beben
Algunos niños a los que les preocupa mojar la cama no sacian su sed en todo
el día. Por la noche, tienen tanta sed que beben mucho.
Anime a su hijo a beber más durante el día y permítale un trago con la
cena. Conviértalo en la bebida final de la noche y no habrá demasiado líquido
en su sistema cuando se acerque la hora de acostarse.
Sin cafeina
Es aconsejable evitar las bebidas con cafeína, incluidos los refrescos de
cola y el té helado. La cafeína hace que el cuerpo acelere el proceso de hacer pis.
Las bebidas gaseosas también pueden causar problemas, así que asegúrese de que
su hijo evite las gaseosas.
Viste la cama correctamente
Use una funda de colchón impermeable con cremallera, para que la orina no
llegue al colchón. También hay almohadillas impermeables para colocar entre las
sábanas y la manta. Después de una noche húmeda, solo tendrás que lavar la
almohadilla, no las sábanas.
Fiesta de pijamas? usa el truco del saco de dormir
Los niños que mojan la cama no deberían perderse las fiestas de pijamas.
Sus amigos no sabrán si planeas bien.
Meta artículos como ropa interior desechable o un forro de saco de dormir
impermeable en el bolso de su hijo para que no se preocupen de que una mancha
húmeda los diferencie. También puede enviar ropa extra en una bolsa de
plástico, en caso de que se moje lo que llevan puesto. Pueden poner cualquier
prenda mojada en la bolsa.
Niño mayor ¿Quién moja la cama?
Es posible que se den cuenta de que le genera trabajo adicional y se
sientan culpables por ello. Si quieren compensarte, deja que te ayuden a quitar
las sábanas de la cama, lavar la ropa o volver a poner sábanas limpias en la
cama. Puede darles una sensación de control. Pero no los obligues a hacer estas
cosas. Si creen que están siendo castigados con el deber de lavar la ropa, se
sentirán aún peor.
Algunos niños mayores pueden motivarse a sí mismos para alcanzar sus metas
de mañanas secas dándose pequeñas recompensas por cada noche seca u otro hito.
Un premio de un padre puede emocionar a un niño más pequeño, pero para un niño
mayor, la recompensa puede significar más si lo gana de acuerdo con sus propias
reglas.
Los niños más maduros también pueden estar listos para probar imágenes positivas, un proceso en el que los niños se enfocan en algo bueno que quieren que suceda. Justo antes de acostarse, piensan en despertarse secos. Si lo piensan con suficiente frecuencia, podría ayudarlos a tener éxito.