Recuperación de la cesárea

Es entonces cuando el bebé sale a través de un corte en el vientre y el útero de la madre en lugar de pasar por el canal de parto y salir por la vagina.

Después, puede esperar pasar de 2 a 3 días en el hospital con su nuevo pequeño mientras se recupera.

Después de la cirugía de cesárea

La mayoría de las mujeres están despiertas para la cesárea y usted debería poder sostener a su bebé de inmediato. Lo llevarán a una sala de recuperación, donde las enfermeras controlarán su presión arterial, los latidos del corazón y la respiración y lo vigilarán.

Es posible que se sienta mal del estómago, atontado o con picazón debido a los medicamentos que se usaron para adormecerlo durante la cirugía. Es posible que le den una bomba para que pueda cambiar la cantidad de medicamento para el dolor que pasa a través de un tubo delgado hacia sus venas.

En los días posteriores a la cirugía, puede esperar:

Secreción vaginal: Es probable que tenga sangrado vaginal durante varias semanas después del parto. Así es como su cuerpo se deshace del exceso de tejido y sangre en su útero que mantuvo saludable a su bebé durante el embarazo. Los primeros días, verá sangre de color rojo brillante que gradualmente se irá aclarando.
Postres: Es normal tener cosas que se sienten como cólicos menstruales durante unos días después del parto. Estrechan los vasos sanguíneos del útero para ayudar a evitar que sangre demasiado. Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico de venta libre.
Inflamación y dolor en los senos: Los primeros 3 a 4 días después del parto, sus senos producen algo llamado calostro, una sustancia rica en nutrientes que ayuda a estimular el sistema inmunológico de su bebé. Después de eso, sus senos se hincharán a medida que se llenan de leche. Puede ayudar a aliviar la sensibilidad amamantando o sacando leche, y poniéndose paños fríos en los senos entre las tomas. Si no está amamantando, use un sostén firme y de apoyo. No frotes tus senos.
Cambios en el cabello y la piel: Puede notar que su cabello se adelgaza en los primeros 3-4 meses. Esto es normal. Es causado por cambios en los niveles hormonales. También puede ver estrías rojas o moradas en el vientre y los senos. No desaparecerán, pero se desvanecerán a plateado o blanco.
Sentirse mal: Después de traer a su bebé a casa, es posible que se encuentre pasando por una montaña rusa de emociones. Es posible que se sienta preocupada, ansiosa o muy cansada durante las primeras semanas de maternidad. Esto proviene de los cambios hormonales. Sin embargo, si se siente así más allá de un par de semanas, llame a su médico. Es posible que tenga depresión o ansiedad posparto, una afección más grave que ocurre en aproximadamente el 15 % de todas las nuevas mamás. La terapia de conversación o los antidepresivos generalmente pueden ayudar.

Cuidado de la incisión de la cesárea

Su médico lo enviará a casa con instrucciones detalladas.

Estos son algunos consejos para cuidar la incisión de su cesárea:

Si el corte se cierra con puntos, grapas o pegamento, debería poder quitarse el vendaje y tomar duchas, pero consulte primero con su médico. Dejar que el agua corra sobre la herida también debería ayudar con la limpieza.
Cuando esté lavando, use agua y jabón suave y límpielo ligeramente. Seque.
No se sumerja en un baño o bañera de hidromasaje ni vaya a nadar hasta que su médico le diga que puede hacerlo.
Pruebe analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, para controlar el dolor de la incisión. Pregúntele a su médico qué le recomienda.
Una almohadilla térmica a temperatura baja o una toallita tibia pueden ayudar con el dolor alrededor de la barriga.

Esté atento a cualquier signo de infección. Informe a su médico si:

Su incisión está roja, hinchada o caliente al tacto.
Es una fuga de descarga
Usted desarrolla una fiebre.
Tu dolor está empeorando, no mejorando.
Estás teniendo un sangrado abundante.

Consejos para la curación después de una cesárea

El área alrededor de los puntos, las grapas o la cinta adhesiva en el abdomen estará adolorida durante los primeros días. Manténgalo limpio para prevenir infecciones. Puede hacer algunas otras cosas para acelerar su recuperación:

Tómalo con calma. Una cesárea es una cirugía mayor. No levante nada más pesado que su bebé durante las primeras semanas y mantenga todo lo que pueda necesitar al alcance de la mano.
Apoya tu estómago. Sostén tu barriga cuando estornudes, tosas o te rías para mantenerla quieta.
Alivia tu dolor. Una almohadilla térmica o una toallita tibia pueden ayudar con el dolor alrededor de la barriga. También puede necesitar ibuprofeno, paracetamol u otros analgésicos. La mayoría son seguros para tomar si está amamantando.
Beber líquidos. Deberá reemplazar el agua que perdió durante el parto, así como la que pierde si amamanta a su bebé.
Coma alimentos ricos en fibra y comidas más pequeñas y frecuentes. Pruebe un suplemento de fibra si tiene estreñimiento.

Lactancia después de una cesárea

Puede comenzar a amamantar casi de inmediato. Su cuerpo producirá leche tan rápido como después de un parto vaginal. Esto es lo que necesita saber:

Medicamentos: Probablemente recibió un medicamento para adormecer el dolor, como una epidural, durante su cesárea, pero no es probable que afecte mucho al bebé. Su bebé puede tener sueño, pero eso debería pasar y debería estar ansioso por amamantar. Puede sentirse tentado a pedirle a su médico que reduzca su medicamento para el dolor, pero es importante que se sienta cómodo. El dolor puede interferir con la hormona que te ayuda a producir leche. Si tiene alguna pregunta sobre cómo los medicamentos que le dan pueden afectar la lactancia, pida hablar con el especialista en lactancia del hospital.
Posiciones de lactancia: El sitio de la cirugía puede hacer que sea difícil encontrar una posición cómoda para amamantar a su bebé. Puede colocar una almohada sobre su estómago para aliviar el peso del bebé o pruebe lo siguiente:
Retención de fútbol. Acuna el cuello de tu bebé en la palma de tu mano y apoya la espalda en tu antebrazo. Meta los pies y las piernas debajo de su brazo y luego levante a su bebé hacia su pecho.
Agarre tumbado de lado. Acuéstese frente a su bebé y use su mano para acercar el pezón a sus labios. Puede colocar una almohada detrás de su espalda para evitar que ruede.

Regreso a las actividades físicas después de una cesárea

Es importante levantarse de la cama y caminar dentro de las 24 horas posteriores a la cirugía. Esto puede ayudar a aliviar los dolores causados por los gases, ayudarlo a defecar y prevenir los coágulos de sangre.

Puedes probar con ejercicios suaves unos días después de la cesárea:

Respiración profunda: Realice 2 o 3 respiraciones lentas y profundas cada media hora. Esto puede ayudar a prevenir la congestión pulmonar por estar tanto tiempo sentado en la cama.
Círculos con los hombros: siéntese erguido y gire los hombros 20 veces en ambas direcciones cada hora para ayudar con la rigidez.
Estiramiento suave: Párese contra una pared y levante ambos brazos lentamente por encima de su cabeza hasta que sienta que los músculos de su vientre se estiran. Mantenga la posición durante 5 segundos y luego relájese. Puede hacer esto hasta 10 veces al día para aumentar la flexibilidad alrededor de los puntos.

Trate de no hacer demasiadas tareas domésticas u otras actividades durante las primeras semanas. Consulta con tu médico antes de retomar cualquiera de estas actividades, pero en general tendrás que esperar:

4 a 6 semanas antes de hacer ejercicios pesados que involucren su barriga o levantar algo más grande que su bebé
2 semanas antes de poder conducir un coche
3 semanas para bañarse o ir a nadar
Obtenga la aprobación de su médico antes de volver a tener relaciones sexuales.

Cuándo llamar a un médico

Una vez que llegue a casa, revise regularmente el sitio de su cirugía para detectar signos de infección. Aquí hay algunas cosas que debe informarle a su médico:

Su incisión está roja, hinchada, caliente al tacto o tiene fugas
Tiene fiebre superior a 38 C.
Tiene mucho sangrado vaginal, huele mal o tiene coágulos inusualmente grandes.
Tu dolor está empeorando, no mejorando.
Tiene hinchazón, bultos, dolor o calor en las pantorrillas
Tiene dolor, enrojecimiento o calor, que son signos de infección
Tienes un dolor de cabeza muy fuerte que no desaparece.
Notas hinchazón en tus manos, brazos o pies.
Notas cambios en la visión o tienes dificultad para ver.
Tiene tos, dificultad para respirar o dolor en el pecho, lo que podría ser un signo de un coágulo de sangre.
Probablemente verá a su médico unas 6 semanas después del parto. Revisarán su vagina, cuello uterino y útero, así como su peso y presión arterial.