Cómo envolver a tu bebé

Envolver es una práctica antigua de envolver a un bebé para ayudarlo a dormir.

Los pañales recrean esa sensación acogedora del útero y pueden ayudar a calmar a un bebé, pero en los últimos años, los médicos han cuestionado su seguridad. Por eso es importante aprender a hacerlo correctamente, así como conocer los beneficios y riesgos de envolver.

Dónde conseguir un paño de pañales

Puede comprar un pañal en la mayoría de las tiendas para bebés. Hay diferentes tipos de pañales. Algunas de ellas son sencillas mantas cuadradas o rectangulares. Otros tienen forma de saco y le permiten cerrar la cremallera de su bebé. Algunos tienen solapas adicionales en el costado que envuelven el cuerpo de su bebé y se aseguran con tiras adhesivas.

Cuándo envolver a su bebé

En la mayoría de los casos, envolverá a su bebé antes de que se duerma y lo ayudará a calmarlo cuando esté molesto. Es importante dejar de envolverlo una vez que su bebé comience a intentar darse la vuelta. Esto puede ser desde los 2 meses de edad. Los sacos de dormir o las mantas portátiles que no comprimen los brazos y el pecho de su bebé se pueden usar todo el tiempo que desee.

Cómo envolver a su bebé

Siga estos sencillos pasos para envolver a su bebé de manera segura:

Extiende la manta para envolver y dobla una esquina hacia abajo.
Coloca a tu bebé boca arriba sobre la manta, con la cabeza en el borde de la esquina doblada.
Con una mano sobre tu bebé, levanta la esquina izquierda de la manta. Lleve la manta sobre el cuerpo de su bebé. Meta la manta entre su brazo derecho y su cuerpo. Debe ir debajo de la parte inferior de la espalda y la parte inferior.
Estire suavemente el brazo izquierdo de su bebé para que quede contra su costado. Recoge la esquina derecha de la manta y colócala sobre su cuerpo. Mételo debajo de su lado izquierdo.
Dobla o tuerce sin apretar la esquina inferior de la manta y métela debajo de tu bebé.
El arrullo solo debe exponer la cabeza y el cuello de su bebé.
No envuelva tan apretado que su bebé no pueda doblar las piernas.
Coloque a su bebé boca arriba para dormir, no de lado o boca abajo

Ventajas y desventajas de envolver a su bebé

Envolver puede ayudar a un bebé a dormir, pero tiene ventajas y desventajas. Las ventajas de envolver a su bebé incluyen:

Mejor duerme. Para los bebés, estar envueltos es como estar de vuelta en el útero. Un estudio de 16 bebés de 10 a 16 semanas de edad encontró que envolverlos aumenta la cantidad de tiempo que permanecen dormidos y disminuye la cantidad de veces que se asustan y se despiertan solos.
Menos llanto. Un estudio de 368 bebés que lloraban en exceso encontró que los bebés menores de siete semanas lloraban un poco menos después de ser envueltos.
Bebés prematuros. Se ha descubierto que los pañales ayudan a los bebés prematuros con un mejor desarrollo de los nervios y los músculos, una mejor organización del movimiento motor.
Calmante y alivio del dolor. Los bebés prematuros que se envolvieron durante el pesaje se angustiaron menos en comparación con los bebés que no se envolvieron. En un estudio, se encontró que los pañales pueden ayudar a aliviar el dolor en los bebés prematuros después de un análisis de sangre por punción en el talón.
Posición para dormir. Es más probable que los padres que envuelven a sus bebés los coloquen boca arriba cuando están envueltos, que es la posición recomendada para dormir para los bebés.

Las desventajas incluyen:

Mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. Los investigadores dicen que estar envuelto en pañales disminuye la excitación de los bebés, lo que significa que es más difícil que se despierten. Eso puede sonar como algo bueno. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la menor excitación puede ser una de las razones detrás del síndrome de muerte súbita del lactante, la muerte súbita e inexplicable de un bebé menor de 1 año.
Ropa de cama suelta. Si su pañal no está bien hecho, su bebé puede escabullirse. Esto significa que los pañales quedan sueltos en la cuna, lo que puede bloquear las vías respiratorias de su bebé. La ropa de cama suelta aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Calentamiento excesivo. Como el arrullo es una capa extra, debes asegurarte de que tu bebé no se sobrecaliente. Toque su pecho o la nuca para ver si se siente sudoroso o tibio. Quítese una capa de ropa o cambie a un material de pañales más liviano y transpirable, como muselina o algodón.
Displasia del desarrollo de la cadera. Los pañales inadecuados pueden aumentar el riesgo de displasia de cadera. Este es un problema con la forma en que se forma la articulación de la cadera. La articulación de la cadera es una articulación esférica. En la displasia del desarrollo de la cadera, la bola de la cadera no está centrada en la cavidad y, en algunos casos, puede deslizarse hacia adentro y hacia afuera. Los estudios han demostrado una conexión entre los pañales ajustados y la displasia de cadera. Las culturas que tradicionalmente envuelven a los bebés con las piernas estiradas, como en una cuna, tienen tasas más altas de displasia de cadera que las culturas que cargan a los bebés con las caderas separadas. Un programa para educar a las abuelas japonesas sobre los pañales tradicionales encontró una disminución en la dislocación de la cadera de los bebés de alrededor del 3,5 % al 0,2 %.