Desafíos asociados con la lactancia materna
La lactancia materna es la forma natural de alimentar a su bebé, pero eso
no significa que las cosas siempre vayan a salir bien. La lactancia materna es
una habilidad que puede llevar tiempo aprender. Prepárese para algunos desafíos
de la lactancia materna y problemas comunes que pueden ocurrir cuando comienza
por primera vez.
Bajo suministro de leche
Esto es cuando sus senos no producen suficiente leche para satisfacer las
necesidades nutricionales de su bebé. Si tiene un suministro de leche bajo, hay
muchas cosas que puede intentar para aumentar su producción de leche. Su cuerpo
recibe la señal para producir más leche materna cuando sus senos están vacíos,
así que amamante con la frecuencia que su bebé desee.
Un extractor de leche no vacía su seno tan bien, por lo que amamantar a su
bebé con frecuencia es la mejor estrategia para producir más leche. Si necesita
ayuda adicional para aumentar su suministro de leche, pruebe con un suplemento
nutricional que contenga fenogreco u otras hierbas que aumenten la leche.
Es normal que sus senos se ablanden y se sientan menos llenos cuando su
bebé alcanza las 3 a 6 semanas de edad. A muchas madres les preocupa que esto
signifique que su suministro de leche es bajo, pero su cuerpo se está adaptando
a las necesidades de su bebé.
Tomar un anticonceptivo oral, incluso la minipíldora, puede causar una
disminución en la producción de leche. Mientras esté amamantando, use condones
u otro método anticonceptivo de barrera en su lugar.
Dolor en los pezones
Muchas madres experimentan dolor en los pezones durante la primera semana
de lactancia. Por lo general, el dolor en los pezones ocurre porque su bebé no
se lleva suficiente pezón y areola a la boca. Su bebé necesitará abrir mucho la
boca cuando lo acerque a su pezón.
Una vez que esté amamantando, verifique que la boca de su bebé cubra la
mayor parte de su areola. Si su bebé solo está chupando el pezón, interrumpa
suavemente la succión colocando un dedo limpio en la comisura de su boca e
intente que abra mucho la boca antes de volver a acercarlo al pezón.
Si sus pezones están agrietados o sangran, use una almohadilla de hidrogel
para evitar que el sostén se pegue al pezón. Esto reducirá el dolor y ayudará a
que su pezón sane más rápido. También puede extraer unas gotas y frotarlas
sobre el pezón con los dedos limpios y luego dejar que los pezones se sequen al
aire, si es posible. La leche materna tiene emolientes curativos naturales y
está fácilmente disponible.
Congestión
Esto es cuando sus senos se vuelven duros y dolorosos porque están
demasiado llenos de leche. El momento más común para experimentar congestión es
la primera semana de lactancia antes de que su suministro de leche pueda
ajustarse a las necesidades de su bebé. La congestión también puede ocurrir en
cualquier momento en que no amamante ni extraiga leche durante un período
prolongado de tiempo.
Si se siente congestionada, amamante, extraiga o extraiga leche a mano lo
antes posible. Además de ser incómodo, la congestión puede provocar la
obstrucción de los conductos y una disminución del suministro de leche. Para
evitar la congestión, permita que su bebé amamante con la frecuencia y el
tiempo que desee.
Planifique con anticipación, si va a estar lejos de su bebé, traiga su extractor
de leche o extractor manual en el mismo horario en que normalmente amamantaría.
Si su seno es redondo y duro, es posible que su bebé no pueda introducir
suficiente tejido mamario en la boca para extraer la leche. Puede bombear o
extraer manualmente para extraer suficiente leche para ablandar su seno.