Disciplina para adolescentes

El mal comportamiento no termina cuando su hijo se gradúa de los pañales, o incluso de la escuela secundaria. De hecho, la adolescencia puede traer algunos de los desafíos disciplinarios más duros que los padres deben enfrentar.

Refunfuñar, discutir, mentir y rebelarse son solo algunas de las formas en que los adolescentes se portan mal. Hay una buena explicación para estos malos comportamientos. A medida que los adolescentes se vuelven más independientes, aún carecen de la madurez emocional que necesitan para tomar decisiones informadas y reflexivas. Las partes del cerebro que controlan la toma de decisiones y el control de los impulsos no se han desarrollado por completo. La combinación de autonomía e inmadurez puede llevar a comportamientos adolescentes de riesgo, como beber, fumar y tener relaciones sexuales sin protección.

Quiere que sus hijos hagan las cosas correctas, pero disciplinar a los adolescentes no es fácil. Cuando responden, no puedes simplemente ponerlos en un tiempo fuera como lo hiciste cuando eran niños pequeños. La paternidad eficaz de los adolescentes requiere estrategias de disciplina más inteligentes y sólidas.

El objetivo de la disciplina es ganar más control sobre sus hijos, sin ser demasiado controlador.

Establecer reglas claras

Los preadolescentes y adolescentes superan los límites para ver cómo responderán sus padres. Es importante establecer reglas claras y tener consecuencias por romper esas reglas. Por ejemplo, el castigo por violar el toque de queda podría ser que su adolescente tenga que quedarse en casa el próximo fin de semana.

Obtendrá menos resistencia si involucra a sus hijos en el diseño de sus propias consecuencias. No olvide que todavía tiene la última palabra.

Ponlo por escrito

Para que no haya malentendidos, cree una lista formal de reglas de la casa o escriba un contrato de comportamiento que usted y su adolescente firmen. Coloque la lista o el contrato en el refrigerador o en otra ubicación central donde sus hijos no puedan perdérselo.

Algunos ejemplos de reglas claras son: "El toque de queda es a las 8 p.m. de lunes a viernes, a las 10 p.m. los fines de semana y no se puede salir hasta que se termine la tarea". Explique también las consecuencias: "Cualquiera que rompa una de estas reglas pierde la televisión por un día". Si sus hijos se salen de la línea, todo lo que tiene que hacer es señalar la lista.

Sea firme y coherente

Los adolescentes son maestros negociadores y manipuladores. Son expertos en detectar cualquier signo de debilidad de los padres. Cuando gane y ceda a sus súplicas de indulgencia, ellos esperarán la misma respuesta cada vez que se porten mal o rompan una regla.

Ser coherente con la disciplina de los adolescentes también significa que ambos padres deben estar en la misma página. Si uno de los padres siempre dice "sí" y el otro siempre dice "no", su hijo adolescente sabrá exactamente a qué padre preguntar.

Mientras sea firme, no olvide ser también justo y comprensivo. Un poco de empatía ayuda mucho a disciplinar a los adolescentes.

Sepa qué reglas son importantes para usted

Quieres ser coherente, pero no severo. Está bien ceder por las cosas pequeñas de vez en cuando, siempre que no sea algo peligroso.

Por ejemplo, es posible que el cabello morado no le atraiga, pero probablemente no le hará daño a su hijo adolescente. El consumo de drogas y alcohol, por otro lado, no es negociable.

Se un buen modelo a seguir

Si la regla es "No insultar en la casa" y maldice como un marinero, le está dando a su adolescente un pase libre para hacer lo mismo. La mejor manera de fomentar los comportamientos positivos de los adolescentes es hablar usted mismo.

Enseñar responsabilidad

Una parte importante de la crianza de los hijos adolescentes es enseñarles cómo tomar decisiones. Los niños deben aprender que cualquier decisión que tomen, ya sea buena o mala, tiene consecuencias. Siéntese y hable sobre algunas de las consecuencias peligrosas y a largo plazo que pueden tener los comportamientos de riesgo, incluido el abuso de drogas, el embarazo, el tabaquismo y la conducción en estado de ebriedad.

Sepa que no importa qué tan bien prepare a sus hijos, van a cometer algunos errores. Lo importante es mostrarles cómo aprender de esos errores.

Manténgase involucrado

Una de las mejores formas de prevenir el mal comportamiento de los adolescentes es saber qué están haciendo sus hijos. No es necesario que espíe a sus hijos adolescentes o escuche sus conversaciones telefónicas, solo debe ser un padre involucrado e interesado. Pregunte qué hacen sus hijos cuando salen con amigos. Sepa con quién pasan el rato y adónde van.

Ser un padre involucrado también significa estar atento a cualquier señal de advertencia de que su hijo adolescente está en problemas. Estos signos incluyen: faltar a la escuela, perder o ganar mucho peso rápidamente, tener problemas para dormir, pasar más tiempo solo, tener problemas con la ley o hablar sobre el suicidio. Si observa alguno de estos cambios en su hijo adolescente, solicite la ayuda de un médico o terapeuta de inmediato.

Comprender

Es posible que recuerde su propia adolescencia a través de anteojos de color rosa, pero no olvide que esta época tumultuosa de la vida viene acompañada de mucho estrés. Los adolescentes están bajo una enorme presión para que les vaya bien en la escuela, sobresalir en muchas actividades diferentes, seguir todas las modas actuales y encajar con sus amigos.

Antes de ser duro con su hijo adolescente por su mal comportamiento, intente comprender qué lo está impulsando. ¿Podría haber problemas en la escuela? ¿Problemas con el novio o la novia? ¿Intimidación?

Haga que sus hijos se abran a usted sobre sus problemas creando un ambiente de honestidad y respeto. Hágales saber que pueden hablar con usted sobre cualquier tema. Incluso los temas sensibles como el sexo y el consumo de drogas no deberían estar prohibidos. Hágales saber a sus adolescentes que siempre los amará y apoyará, sin importar lo que hagan.