Padres, hijos y disciplina

¿Cómo puede disciplinar a su hijo para que pueda funcionar bien en casa y en público? Todo padre quiere que sus hijos sean felices, respetuosos, respetados por los demás y capaces de encontrar su lugar en el mundo como adultos educados. Nadie quiere ser acusado de criar a un mocoso malcriado.

Pero a veces parece que estos objetivos están muy lejos del comportamiento actual de su hijo. Siga leyendo para conocer las barreras para el buen comportamiento, técnicas de disciplina efectivas y cuándo obtener ayuda para patrones de comportamiento peligrosos.

¿Qué es la disciplina?

La disciplina es el proceso de enseñarle a su hijo qué tipo de comportamiento es aceptable y qué tipo no es aceptable. En otras palabras, la disciplina le enseña al niño a seguir las reglas. La disciplina eficaz utiliza muchas herramientas diferentes, como el refuerzo positivo, el modelado y una familia amorosa y comprensiva. A veces, los castigos también son una herramienta eficaz, pero eso no significa que una buena disciplina se trate principalmente de castigos. Suena tan sencillo, pero todos los padres se sienten frustrados en un momento u otro con los problemas que rodean a los niños y la disciplina.

Establezca su papel como padre

Los padres se topan con barreras cuando intentan enseñar un buen comportamiento, como los niños que:

Eres irrespetuoso y no escuchas: "¡Debo habértelo dicho mil veces!"
Escucha, pero desafía o desobedece deliberadamente tu solicitud de buen comportamiento.

Su responsabilidad como padre es ayudar a su hijo a ser autosuficiente, respetuoso y autocontrolado. Los familiares, escuelas, iglesias, terapeutas, profesionales de la salud y otros pueden ayudar. Pero la responsabilidad principal de la disciplina recae en los padres.

Un padre autoritario tiene expectativas y consecuencias claras y es afectuoso con su hijo. El padre autoritario permite la flexibilidad y la resolución colaborativa de problemas con el niño cuando se enfrenta a problemas de comportamiento. Ésta es la forma más eficaz de crianza de los hijos.
Un padre autoritario tiene expectativas y consecuencias claras, pero muestra poco afecto hacia su hijo. El padre puede decir cosas como "porque yo soy la mamá, por eso". Ésta es una forma menos eficaz de crianza de los hijos.
Un padre permisivo muestra mucho afecto hacia su hijo, pero proporciona poca disciplina. Ésta es una forma menos eficaz de crianza de los hijos.

Técnicas de disciplina

Lo que elija puede depender del tipo de comportamiento inapropiado que muestre su hijo, la edad de su hijo, el temperamento de su hijo y su estilo de crianza.

Recompensa el buen comportamiento: reconocer el buen comportamiento es la mejor manera de animar a tu hijo a que lo continúe. En otras palabras, "Sorpréndalo siendo bueno". Felicite a su hijo cuando muestre el comportamiento que ha estado buscando.
Consecuencias naturales: su hijo hace algo mal y usted deja que experimente el resultado de ese comportamiento. No es necesario que usted "dé una conferencia". El niño no puede culparte por lo que pasó. Por ejemplo, si un niño rompe deliberadamente un juguete, ya no tiene ese juguete para jugar.

Las consecuencias naturales pueden funcionar bien cuando los niños no parecen "escuchar" sus advertencias sobre el resultado potencial de su comportamiento. Sin embargo, asegúrese de que cualquier consecuencia que puedan experimentar no sea peligrosa.

Consecuencias lógicas: esta técnica es similar a las consecuencias naturales, pero implica describirle a su hijo cuáles serán las consecuencias de un comportamiento inaceptable. La consecuencia está directamente relacionada con el comportamiento. Por ejemplo, le dice a su hijo que si no recoge sus juguetes, esos juguetes se retirarán durante una semana.
Quitar privilegios: a veces no hay una consecuencia lógica o natural por un mal comportamiento, o no tienes tiempo para pensarlo detenidamente. En este caso, la consecuencia de un comportamiento inaceptable puede ser la privación de un privilegio. Por ejemplo, si un estudiante de secundaria no completa su tarea a tiempo, puede optar por quitarle los privilegios de televisión por la noche. Esta técnica de disciplina funciona mejor si el privilegio es:

Relacionado de alguna manera con el comportamiento
Algo que el niño valora
Quítelo lo antes posible después del comportamiento inapropiado (especialmente para niños pequeños)

Tiempo fuera: El tiempo fuera funciona si sabe exactamente qué hizo mal el niño o si necesita un descanso del comportamiento del niño. Asegúrese de tener un lugar de tiempo muerto establecido con anticipación. Debe ser un lugar tranquilo y aburrido, probablemente no el dormitorio (donde el niño puede jugar) o un lugar peligroso como un baño. Esta técnica de disciplina puede funcionar con los niños cuando el niño tiene la edad suficiente para comprender el propósito de un tiempo fuera, generalmente alrededor de los 2 años o más, con aproximadamente un minuto de tiempo fuera por cada año de edad. Los tiempos fuera a menudo funcionan mejor con niños más pequeños para quienes la separación de los padres se considera realmente una privación.

No se recomienda el castigo corporal (físico), como las nalgadas. ¿Por qué? Principalmente porque las técnicas de disciplina no física funcionan mejor con menos consecuencias negativas. azotar puede:

Hacer que los niños sean más agresivos
Conviértete en más violento y daña a un niño.
Hacer que los niños piensen que está bien lastimar físicamente a alguien que amas.

Consejos para mantener la disciplina

Guíe sus técnicas de disciplina para que se adapten bien al temperamento de su hijo. La clave para una disciplina efectiva es comprender quién es su hijo, especialmente su estilo temperamental, y usar su disciplina para ayudarlo a alcanzar su potencial dado esos talentos y tendencias. Pero su objetivo no debe ser convertirlo en alguien que no es (por ejemplo, convertir a un niño bullicioso e intenso en uno suave y relajado).
Comunique su plan de disciplina. Las técnicas de disciplina no deberían surgir "de la nada", especialmente si estás intentando algo nuevo. A los niños que tienen la edad suficiente para entender, durante una discusión planificada (no en el calor del momento) explique la técnica, por qué la está usando y qué espera que logre. Se puede incluir a los niños mayores en la elección de las recompensas y las consecuencias que serían apropiadas.
Sé respetuoso con tu hijo. Si le muestra respeto a su hijo, incluso cuando lo disciplina, es más probable que su hijo lo respete a usted, a otros miembros de la familia y a otras personas en su vida. Si "lo pierde" o reacciona de forma exagerada con falta de respeto, discúlpese. Compórtese de la forma en que desea que se comporte su hijo.
Se consistente. Cualquier técnica fallará si no cumple o hace cumplir las consecuencias de manera consistente. Si dice, por ejemplo, que los juguetes estarán prohibidos durante una semana, quítelos si el comportamiento ofensivo continúa.

No rompa las reglas de disciplina cediendo durante las exhibiciones públicas de mal comportamiento, como cuando un niño hace una rabieta mientras compra. Si cede a las demandas del niño, las rabietas continuarán.

Trate de mantener sus objetivos y sus técnicas consistentes a lo largo del tiempo. Si más de un adulto es responsable de la disciplina del niño, asegúrese de estar de acuerdo con los enfoques que utilizará.

Cuando está hecho, está hecho. Después de que termine la consecuencia o se haya cumplido el tiempo, no pida disculpas ni continúe dando lecciones sobre el comportamiento. Ayude a su hijo a regresar a una actividad apropiada.
Entender qué es apropiado para el desarrollo de su hijo. Antes de disciplinar a un niño, asegúrese de que realmente entendió lo que le pidió que hiciera. A veces, los padres exigen un comportamiento que está más allá de la capacidad de cumplimiento del niño. Al igual que otras habilidades en la vida, los comportamientos a menudo necesitan ser "desarrollados".
Busque el "por qué" detrás de los comportamientos. Si nota un patrón de comportamiento inapropiado, parte de la solución es buscar "por qué". Por ejemplo, quizás su hijo esté molesto por otra cosa, como que un amigo se mude. Quizás su hijo tuvo un mal día en la escuela. Quizás su hijo se sienta estresado por los problemas familiares. Quizás esté cansado o hambriento.

Estas explicaciones no excusan el comportamiento, pero tratar de comprender por qué sucede puede ayudarlos a usted y a su hijo a encontrar formas de evitar que vuelva a suceder una y otra vez.

Sepa cuándo y dónde acudir en busca de ayuda

Date un respiro. Incluso si tiene las mejores técnicas de disciplina y estilo de crianza, hay días en los que nada parece funcionar. O quizás también hayas tenido un mal día. Desarrollar habilidades para la disciplina positiva requiere mucha práctica y mucho tiempo. Si cree que ha cometido un error, sea honesto. Pídale disculpas a su hijo y explíquele cómo planea cambiar su respuesta la próxima vez.

Puede haber ocasiones en las que no sepa qué hacer a continuación. O puede que no sepa cómo cambiar de lo que está haciendo ahora a algo que será más eficaz.

Siempre que tenga preguntas sobre el comportamiento y la disciplina de su hijo, consulte con el médico de su hijo. Puede ser el momento de buscar ayuda de un profesional de la salud mental cuando vea:

Falta de respeto constante a todas las autoridades: padres, maestros y otros adultos.
Comportamiento agresivo o destructivo
Signos de depresión, como sentirse triste durante mucho tiempo, no tener amigos o amenazar con suicidarse.
Su hijo u otros miembros de la familia usan drogas o alcohol para lidiar con el estrés u otros problemas en sus vidas.
Varias relaciones dentro de la familia son difíciles