Los niños pequeños y la televisión: ¿Cuánto es demasiado?

Mes 21

La televisión es una mezcla. Por un lado, hay excelentes programas educativos para niños, bien en pequeñas dosis y con supervisión. Pero la mayoría de los programas de televisión no son apropiados para los niños, y demasiada televisión (o cualquier tiempo frente a una pantalla) puede significar problemas para dormir y poca actividad.

Antes de presionar el botón "Encendido", aquí hay algunos consejos sobre cómo usar la TV, computadoras, tabletas u otras pantallas de la manera correcta:

Los expertos recomiendan evitar el tiempo frente a la pantalla hasta los 2 años.
Después de los 2 años, es posible que desee elegir algunos programas educativos y verlos junto con su hijo.
Limite la televisión o cualquier tiempo de pantalla a no más de una o dos horas al día.
No utilice la televisión como ruido de fondo. Cuando nadie esté mirando, apáguelo.

El desarrollo de su niño pequeño este mes

Cuando su niño pequeño sonríe, debería ver una boca llena de dientes de leche.

Casi un tercio de los niños de 2 años ya tiene algunos signos de caries. No debe descuidar los dientes de leche solo porque eventualmente se van a caer. Los dientes de leche son importantes, tienen espacio para los dientes permanentes.

Para mantener limpios los dientes y las encías de su hijo:

Cepíllelos suavemente con un cepillo suave dos veces al día.
Use un poco de pasta dental con flúor en el cepillo de dientes hasta que su hijo cumpla 3 años.
Limite los dulces, como los dulces y las galletas, y limite el jugo, que tiene mucha azúcar.
Lleve a su niño pequeño al dentista para cada chequeo programado.

Consejos para el mes 21

Es posible que esté escuchando "¡No!" mucho de tu pequeño en estos días. No reaccione de forma exagerada. Sea coherente con las rutinas y, al hacer solicitudes, diga por qué.
Muchos niños tienen pesadillas de vez en cuando. Para ayudar a su hijo a tener una noche de sueño más reparador, relájelo antes de acostarse con un cuento relajante o un baño tibio.
Revise que los juguetes de su niño sean demasiado grandes para caber en un tubo de papel higiénico (lo que significa que son demasiado grandes para caber en la garganta de su niño y pueden causar asfixia).
Minimice las distracciones durante la cena. Sin televisión, teléfono o Internet. Habla entre ellos y conviértase en un hábito de reunirse en la mesa.
Aliméntese como alimenta a su niño pequeño: con una mezcla saludable de frutas, verduras, productos lácteos y cereales integrales.
Si su niño pequeño tiene secreción nasal, sibilancias o un sarpullido que aparece con regularidad, es posible que tenga una alergia. Hable con su pediatra sobre la mejor manera de ayudar.
No todos los niños se desarrollan al mismo ritmo, pero si su hijo de 21 meses no puede decir unas 15 palabras o no camina por sí solo, llévelo al pediatra para una evaluación.