Embarazada en un jacuzzi
Riesgos y preocupaciones de seguridad del uso de jacuzzis durante el embarazo
Para muchas mujeres embarazadas, sentarse en un jacuzzi suena como una
excelente manera de aliviar los dolores musculares relacionados con el
embarazo. Es importante tener cuidado al elegir un jacuzzi para relajarse y
aliviar el dolor. Los jacuzzis pueden causar hipertermia, que es una
temperatura corporal anormalmente alta.
¿Cuáles son las preocupaciones de estar embarazada en un jacuzzi?
Una temperatura corporal de 38 ºC y superior puede generar preocupaciones
durante el embarazo. Algunos estudios han demostrado un mayor riesgo de
anomalías congénitas en los bebés de mujeres que tuvieron una temperatura
corporal elevada durante el primer trimestre del embarazo.
No se recomienda sobrecalentarse en un jacuzzi durante el embarazo. Las
mujeres embarazadas nunca dejan que su temperatura corporal central suba por
encima de los 39 ºC.
Los jacuzzis a menudo vienen programados de fábrica para mantener una
temperatura del agua de aproximadamente 40 ºC. Solo se necesitan entre 10 y 20
minutos en un jacuzzi para elevar la temperatura corporal a 39 ºC o más.
Para mantener una temperatura constante, el agua circula y recircula a
través de la bañera de hidromasaje para bombear agua fría y bombear agua
caliente.
¿Baño caliente versus jacuzzi?
Un baño caliente, que no es incómodo ni quema, es una forma más segura de
relajarse. En un baño, gran parte de la parte superior de su cuerpo permanecerá
fuera del agua, lo que hará que sea menos probable que se sobrecaliente.
Además, el agua de un baño comienza a enfriarse, a diferencia de un jacuzzi, lo
que reduce aún más cualquier riesgo de sobrecalentamiento.
Reducir los riesgos para la salud
- Reprograme su bañera de hidromasaje para mantener una temperatura más baja.
- Limite el tiempo en un jacuzzi a 10 minutos o menos.
- Controle la temperatura del agua sumergiendo un termómetro en el jacuzzi.
- Controle la temperatura de su cuerpo para evitar el sobrecalentamiento.
- Presta atención a las señales de advertencia como si te sientes incómodo o si dejas de sudar.