Formas de relacionarse con su bebé durante el embarazo

En la mayoría de los casos, el vínculo con su bebé después del nacimiento es algo natural. No hay nada difícil en abrazar, besar y amar a tu pequeño para llegar a conocerlo. Tienes instintos maternales para guiarte. Sin embargo, puede ser un desafío establecer un vínculo fuerte antes del nacimiento. Si no tiene idea de qué hacer, no se preocupe; hay por lo menos dieciséis formas de relacionarse con su bebé durante el embarazo.

Formas de relacionarse con su bebé durante el embarazo

Canta: a tu bebé le encanta el sonido de tu voz, ya que lo tranquiliza. Es la vibración primaria que conocen. Cante rimas infantiles, sus canciones favoritas, el alfabeto o invente canciones por su cuenta. De cualquier manera, lo disfrutarán y es posible que reconozcan las canciones una vez que nazcan.
Escuche música: ya sea que use un cinturón de música para el embarazo/prenatal o simplemente ponga la música a todo volumen, usted y su bebé disfrutarán juntos de las vibraciones. La música infantil, tus canciones favoritas o la música clásica los expone a diferentes géneros.
Baile: el movimiento suave libera endorfinas y es la manera perfecta de vincularse con su bebé en desarrollo. Cuando una mamá se siente bien, el bebé se siente bien. Este camino despreocupado hacia la felicidad es ideal para vincularse.
Lea en voz alta: nunca es demasiado temprano para comenzar a leerle al bebé; aprenderán a amar los libros a una edad muy temprana. El sonido de tu voz los calmará. Lea un libro en voz alta todas las noches para que se acostumbren a la rutina nocturna. Si lees durante el día, empieza a leer en voz alta, esto es genial para tu pequeño.
Hable con el bebé: hable con el bebé en un tono tranquilo y cariñoso. Reconocerán rápidamente el sonido de tu voz. Llame a las personas por su nombre, tenga conversaciones con el bebé y describa acciones y lugares. Lo más importante, no se olvide de decir "Te amo" a menudo.
Llame a su bebé por su nombre: llame a su bebé por su nombre y apodo. Ponlo en una canción o algo así. El bebé puede girar la cabeza al sonido de su voz más rápido de lo que piensa. Pruebe esto durante una ecografía. Cante una canción que canta regularmente o diga su nombre y vea si obtiene una respuesta.
Meditar: medita con las manos apoyadas en el vientre para relajar al bebé. A medida que se concentre en la vinculación, el bebé se concentrará en los latidos de su corazón mientras establece una conexión. Las respiraciones profundas y calmantes traerán un enfoque curativo hacia adentro, hacia tu pequeña calabaza. -Tiempo familiar: aclimate al bebé al tiempo familiar, para que los sonidos y las voces le resulten familiares. Al animar a papá, familia y amigos a que le hablen a tu barriga, se vincularán más rápido con sus seres queridos después de que nazcan.
Yoga o ejercicio suave: el movimiento fácil del yoga prenatal, los estiramientos, caminar o nadar harán que el bebé se duerma. Incluso podría hacerlo a la misma hora todas las noches, y eso podría convertirse en la hora de acostarse de un bebé.
Frote su vientre: masajee su vientre con frecuencia y mientras habla con el bebé. Un truco simple para recordar hacer esto es hablar con ellos mientras te frotas el vientre con aceite de oliva para prevenir las estrías. Puede contarles sus esperanzas y sueños para ellos o describir lo que va a hacer ese día. Cuando pataleen, empújalos suavemente hacia atrás.
Comience un diario de embarazo: comience a escribir en un diario de embarazo y lea sus entradas en voz alta a su pequeño. Cuando termine su embarazo, usted y su hijo disfrutarán releyendo juntos sus entradas.
Crea un poco de arte del vientre: encuentra a alguien que pinte tu vientre con pinturas no tóxicas. Esta es una manera divertida de vincularse. Luego, puede mostrarle a su hijo las imágenes de la obra de arte y hacerle saber que fue parte de su creación.
Hágase un yeso en la barriga: encuentre a alguien que le haga un yeso en la barriga para ayudar a preservar su barriga después del embarazo. Cuando sean mayores, el yeso de su vientre será un recordatorio de su cercanía.
Reserve una sesión de maternidad: una sesión de maternidad es otra excelente manera de vincularse con su bebé durante el embarazo. La sesión de fotos se trata de usted y su bebé. Después, tendrás bellas imágenes que les recordarán su vínculo antes de que nacieran.
Programe un poco de relajación: ya sea que elija un masaje prenatal, un ajuste quiropráctico, un tratamiento facial o un relajante baño en la bañera, su bebé se sentirá relajado con usted. El estrés es un enemigo para un embarazo saludable. Encontrar maneras de manejar el estrés y relajarse es una forma maravillosa de vincularse.
Huele las rosas: elige tus flores favoritas del jardín, pasa por una floristería o disfruta de las flores en un jardín botánico local. Los olores artificiales pueden ser peligrosos para usted y su bebé, pero las flores naturales alegrarán cualquier día con aroma y color.

El vínculo del embarazo sienta las bases para las futuras relaciones del bebé. Este es el momento perfecto para vincularse con su compañero y permitirles disfrutar de su voz, canciones favoritas, comidas, sonidos y olores.