¿Qué es la menstruación?
La menstruación, también conocida como período, es la descarga de sangre
y tejido del revestimiento del útero que ocurre al comienzo de su ciclo
menstrual. El ciclo menstrual de cada mujer varía, pero el proceso es siempre
el mismo.
¿Por qué sangro una vez al mes?
¡Son hormonas! Las hormonas hacen que sus ovarios produzcan y liberen un
óvulo de su ovario derecho o izquierdo. Esto se llama ovulación. Antes de que
ocurra la ovulación, el revestimiento uterino se espesa para prepararse para
que un óvulo fertilizado se implante en el útero. Si un óvulo no se fertiliza,
el revestimiento del útero se desprende. Esto se llama menstruación o su
período menstrual.
¿Por qué mi período es diferente al de jane?
El ciclo de cada mujer (el tiempo desde el primer día de su período
menstrual hasta el primer día de su próximo período menstrual) es diferente. En
promedio, una mujer tiene su período menstrual de 3 a 7 días. La duración
promedio del ciclo de una mujer es de 28 a 32 días. Esto deja mucho espacio
para que una mujer varíe de su vecina, amiga o compañera de trabajo. Las
mujeres también varían en la severidad de los síntomas que ocurren antes y
durante la menstruación.
Antes y durante la menstruación:
Aproximadamente el 85% de las mujeres que menstrúan reportan cambios en
los días o semanas antes de su menstruación que causan problemas que afectan su
vida normal. Esto se conoce como Síndrome Premenstrual.
Durante la menstruación, el útero, que es un músculo, se contrae y se
relaja más que en otros momentos del mes. Esto puede producir una incómoda
sensación de calambres. Usar una almohadilla térmica o una botella de agua
caliente puede ayudar a aliviar algunas de las molestias.
Tomar analgésicos de venta libre como naproxeno, ibuprofeno o paracetamol
también puede ayudar. Otras molestias durante la menstruación pueden incluir
sensibilidad en los senos, hinchazón, dolores de cabeza, fatiga, cambios de
humor y antojos de alimentos. Algunas mujeres experimentarán estos síntomas más
que otras y no todas las mujeres experimentarán todos estos síntomas.
¿Qué pasa si mi período se retrasa o me faltó el período?
A veces, un período puede llegar tarde o perderse durante el mes. Con
frecuencia, el primer pensamiento de una mujer es que está embarazada. Sí, ese
podría ser el caso, pero hay momentos en que una mujer puede retrasarse o
perder su período por otras razones insospechadas.
Estas razones incluyen:
- Aumento/pérdida de peso importante
- Fatiga
- Problemas hormonales
- Tensión
- Estrés
- Dejar de tomar la píldora anticonceptiva
- Amamantamiento
- Aumento del ejercicio
- Enfermedad
- Infecciones
¿Puedo quedar embarazada en mi período?
La respuesta es sí y no. Lo más probable es que no quede embarazada
teniendo relaciones sexuales durante su período.
Además de ser más desordenado y menos deseable, tener relaciones sexuales durante su período probablemente no resulte en un embarazo. Esto se debe a que faltan varios días para la ovulación, lo que reduce las posibilidades de concebir durante este tiempo.