Cómo aliviar los conductos lácteos obstruidos
La lactancia y el bombeo pueden ser dolorosos al principio, pero en la
mayoría de los casos, la incomodidad disminuye a medida que su cuerpo comienza
a regular la producción y su bebé desarrolla un agarre adecuado.
Desafortunadamente, el dolor aún puede reaparecer mucho después de que te hayas
adaptado a amamantar.
A menudo, esto toma la forma de conductos obstruidos, que ocurren en
respuesta a un drenaje insuficiente. Estos pueden formarse debido a cambios en
el suministro o porque su bebé duerme durante períodos más largos por la noche.
Los conductos obstruidos también son comunes durante el destete.
Al formar bultos en el seno, las obstrucciones causan dolor localizado y
pueden dificultar la lactancia y el bombeo. También pueden provocar
complicaciones de salud más graves, incluida la mastitis.
Determine si es un conducto de leche obstruido o mastitis
Antes de abordar un conducto de leche obstruido, es importante confirmar
que no padece mastitis, lo que puede requerir un enfoque de tratamiento más
agresivo.
Por lo general, la mastitis va más allá de un simple tapón para incluir una
variedad de síntomas. Muchos de estos se parecen a la gripe. Las fiebres y la
fatiga general son especialmente comunes.
Si sus síntomas se limitan a molestias, hinchazón o sensibilidad en los
senos, es probable que la culpa sea de un conducto obstruido. Esta condición
menos severa a menudo se puede tratar en casa. Sin embargo, si no se maneja de
manera proactiva, su conducto de leche obstruido podría convertirse en
mastitis.
Remedios caseros para conductos obstruidos
Una vez que haya descartado la mastitis, tome medidas para evitar que la
obstrucción se desarrolle más adelante. Una variedad de soluciones caseras
simples pueden ayudarlo a aliviar los conductos obstruidos. Si hace un esfuerzo
activo para aliviar la obstrucción, podría ver los resultados en tan solo 24
horas.
Estos remedios para los conductos de leche obstruidos se encuentran entre
los más efectivos:
Amamante más a menudo en el lado obstruido
Amamantar del lado que tiene el conducto obstruido puede ser incómodo, pero
esta es una de las opciones más efectivas para drenar el seno y lograr que la
leche fluya con normalidad. Si es posible, amamante a pedido, o al menos una vez
cada pocas horas. Comience con el lado tapado pero no descuide el otro lado, ya
que esto aumentará la posibilidad de obstrucciones adicionales.
Cuando no sea posible amamantar, extraiga leche con frecuencia. Es posible
que las madres que extraen leche exclusivamente necesiten vaciar el seno
incluso con más frecuencia que las que amamantan o usan una combinación de las
dos técnicas, ya que la lactancia tiende a ser más eficiente. Algunas madres
que extraen leche ven el éxito con una solución comúnmente conocida como
"extracción colgante", en la que se inclinan hacia adelante mientras
extraen para dejar que la gravedad ayude a eliminar el tapón.
Independientemente de si amamanta o bombea, puede resultarle útil aplicar
una compresa tibia en el área afectada antes de la bajada. Esto hará que la
leche fluya y puede hacer que los primeros minutos de amamantamiento o
extracción con una obstrucción sean menos dolorosos.
Masajear el seno afectado
El masaje es una técnica para las madres que sufren con frecuencia de
conductos obstruidos, ya que proporciona un alivio a corto plazo y, en algunos
casos, una solución a largo plazo. El masaje de senos puede minimizar el dolor
incluso cuando las nuevas madres no están lidiando con obstrucciones.
Al principio, el masaje puede resultar incómodo. Comience lentamente cerca
del borde exterior del seno antes de avanzar hacia el tapón. Un movimiento de
amasado suele ser la técnica más eficaz.
Si puede manejar un poco más de incomodidad, aplique una presión firme
mientras busca activamente una sensación del tipo "duele mucho". Esto
puede parecer desagradable en el momento, pero puede romper rápidamente los
bloqueos.
Otra técnica útil: colocar el pulgar o los dedos directamente detrás del
zueco y presionar hacia el pezón. Remojarse en una tina caliente o tomar una
ducha mientras se masajea puede ayudar.
Si bien el masaje manual puede ser efectivo, muchas madres encuentran un
mayor éxito con los masajeadores de lactancia especialmente diseñados, que se
pueden usar no solo antes y después de amamantar, sino también durante la
extracción para estimular una bajada más rápida y un vaciado más completo del
seno.
Tomar ibuprofeno
Es seguro tomar ibuprofeno durante la lactancia y puede ayudar a aliviar la
inflamación y el malestar. El paracetamol también es generalmente seguro para
amamantar y se puede tomar cuando se trata de un conducto obstruido.
Cuándo visitar a un médico
Como se mencionó anteriormente, los conductos obstruidos pueden aumentar la
probabilidad de desarrollar mastitis, que es una afección mucho más grave. Si
su obstrucción no desaparece después de 48 horas y comienza a notar síntomas
similares a los de la gripe, considere visitar a un médico.
Si se le diagnostica mastitis, es posible que reciba una receta para
antibióticos. De lo contrario, su médico puede ayudarlo no solo sugiriendo
soluciones inmediatas para su obstrucción actual, sino también determinando
cualquier problema subyacente que pueda contribuir a la obstrucción en curso.
Su médico puede derivarla a un especialista en lactancia, que puede brindarle más información sobre los problemas que provocan los tapones. En algunos casos, la terapia de ultrasonido puede ser efectiva para aliviar las obstrucciones.