Cómo amamantar mientras está acostado

La lactancia materna a menudo significa permanecer en una posición durante un período prolongado de tiempo, varias veces al día y a la noche. Afortunadamente, algunas posiciones para amamantar le permiten a la madre acostarse y alimentar al bebé de manera efectiva. Estas posiciones reclinadas no solo son potencialmente más cómodas para la madre, sino que también pueden proporcionar algunos beneficios en otras situaciones.

Cómo amamantar mientras está acostado

La clave para amamantar mientras está acostada es encontrar una posición que sea cómoda y segura tanto para usted como para el bebé. Aquí hay dos posiciones comunes que puede usar para amamantar mientras está acostada:

Lactancia materna relajada. En esta posición, la madre se recuesta en un sofá o cama para amamantar a su bebé. Es mejor no acostarse completamente, sino apoyarse parcialmente con algunas almohadas. Asegúrese de que su cabeza y su espalda estén completamente apoyadas para que pueda relajarse por completo durante la sesión de alimentación. El bebé puede acostarse sobre su pecho o a lo largo de su torso. Hay muchos beneficios para esta posición, que incluyen:

-El bebé puede lograr un agarre profundo en el pecho
-Relajante para la madre
-Se puede utilizar en todos los tamaños de los bebés
-Se puede usar mientras se alimenta a gemelos
-La gravedad puede ayudar a disminuir el flujo de leche si es demasiado rápido para su bebé

Lactancia de costado. Esta posición es cuando la madre se acuesta de lado junto a su bebé y lo amamanta. Es más fácil hacerlo en la cama, en el suelo o en un sofá grande. Mantenga la cabeza y la espalda en línea recta y apoye la cabeza sobre una almohada o sobre el brazo. Es posible que deba acercar su seno o pezón a la boca de su bebé. A veces, es más cómodo doblar las rodillas o incluso poner una almohada entre ellas.

Los beneficios de amamantar acostado de lado incluyen:

-Fácil de usar en la cama
-Permite que el cuerpo de la madre descanse
-Evita la presión sobre los puntos de cesárea u otras áreas dolorosas durante la recuperación
-Puede ser útil para madres con senos grandes

¿Por qué amamantar mientras está acostado?

Después de tener un bebé, amamantar acostada puede ser útil por muchas razones, entre ellas:

Recuperación. Si una madre se está recuperando de una cesárea, una episiotomía o un parto vaginal, sentarse durante un período prolongado puede ser incómodo o doloroso. Amamantar mientras está acostada puede ayudar a evitar el dolor mientras se recupera del parto.
Comodidad. Soportar el peso de un bebé lactante puede ser difícil para los hombros, los brazos y la espalda de la madre. Para algunas mujeres, amamantar en posición reclinada o acostada alivia la tensión en la parte superior del cuerpo.
Dormir. Quedarse dormido mientras se amamanta puede ser muy peligroso para un bebé. Sin embargo, muchas madres que duermen juntos descubren que las tomas nocturnas son más fáciles mientras están acostadas.
Conductos obstruidos. No es raro que una mujer que amamanta experimente un conducto de leche obstruido en su seno. Amamantar en diferentes posiciones puede ayudar a que pase una obstrucción, incluso amamantar acostado.

¿Es seguro amamantar acostado?

Sí, cuando se hace correctamente, amamantar acostada es perfectamente seguro. Siga estos consejos para asegurarse de que su bebé esté cómodo y seguro:

Practica durante el día antes de intentar usarlo por la noche
Asegúrese de que su espacio esté libre de exceso de almohadas y ropa de cama.
No se duerma mientras amamanta en posición acostada
Siempre preste atención a su bebé
Siempre use prácticas seguras de sueño para su bebé

La lactancia recostada de lado o relajada puede ser peligrosa si la madre se queda dormida; si un bebé se cae o es asfixiado por la ropa de cama, la ropa o el cuerpo de la madre, puede ser extremadamente peligroso. Pero cuando se hace correctamente, amamantar acostado puede ser relajante tanto para la madre como para el bebé.

En última instancia, aprender a utilizar una variedad de posiciones para amamantar puede ser muy útil tanto para la madre como para el bebé. Ser capaz de adaptarse a diferentes situaciones y lugares puede hacer que amamantar sea más fácil y menos estresante para ambos. Si tiene preguntas o necesita apoyo para amamantar, considere comunicarse con un asesor de lactancia o hable con su médico.