Cómo elegir un sostén de lactancia

Un sostén de lactancia es una prenda de apoyo para los senos, que se usa mientras una nueva mamá está amamantando o durante el embarazo. Se diferencia de un sujetador regular porque tiene un pestillo para exponer fácil y rápidamente el pezón para amamantar a su bebé. También brindan apoyo adicional a los senos congestionados que pueden estar más pesados de lo normal. Hay muchos factores a considerar al elegir un sostén de lactancia, incluido el tamaño y el ajuste, cómo se abre y el material.

Cómo elegir un sostén de lactancia para mamá

Apertura y cierre. Al elegir un sostén de lactancia, tenga en cuenta cómo se abre y se cierra. Algunos se ajustan, se cierran con cremallera y se enganchan, mientras que otros le permiten simplemente empujar la copa hacia un lado. Muchas mamás prefieren sostenes que se puedan abrir con una mano, porque es posible que estés sosteniendo a tu pequeño con la otra mano.
El ajuste. Si la banda de su sostén de lactancia está demasiado apretada, puede aumentar el riesgo de conductos obstruidos o mastitis. También puede provocar dolor en los senos, por lo que encontrar el ajuste adecuado es clave.

La mejor manera de encontrar un sostén que te quede bien es visitar una tienda en persona y que te lo ajusten. El vendedor medirá la línea de tu busto y debajo del busto para encontrar el tamaño perfecto para ti. Algunas tiendas de sostenes en línea tienen instrucciones para que puedas medirte y encontrar tu talla de esa manera.

Algunos expertos recomiendan comprar primero un sostén en una tienda, para que puedas encontrar el calce perfecto. Luego, puedes comprar otros del mismo estilo en línea más tarde. Los expertos también recomiendan comprar solo uno o dos sostenes de lactancia durante el embarazo. Sus senos pueden cambiar después de dar a luz, pero necesitará al menos dos sostenes durante las primeras semanas. Después de eso, es posible que desee comprar más en un tamaño diferente.

Material. Los expertos recomiendan tejidos naturales para los sujetadores de lactancia, como el algodón. Estos tejidos son más transpirables que los sintéticos. Los tejidos naturales también son más absorbentes en caso de fugas. Los sintéticos pueden atrapar la humedad durante períodos de tiempo más prolongados, lo que podría provocar irritación.
Estilo de copa. Un bralette o un sostén de copa suave suele ser mejor que un sostén con aros para amamantar. La presión de un aro puede causar molestias u conductos obstruidos.

Consejos para usar un sostén de lactancia

No trates de escatimar e ir con un sostén regular. Levantar su aro habitual sobre su seno para amamantar puede doler y puede causar algún daño. Además, los sostenes regulares no están diseñados con soporte adicional para los senos que son muy pesados con leche. Un sostén de lactancia es lo mejor para las madres lactantes. Estos son algunos consejos a tener en cuenta al usar un sostén de lactancia:
Usa algo sencillo y cómodo. En las primeras semanas de vida de su bebé, mientras todavía se está acostumbrando a amamantar, es posible que no quiera usar mucho un sostén de lactancia. Sin embargo, las mujeres con senos grandes, o aquellas que encuentran incómodos sus senos hinchados, pueden encontrar mejor usar algo simple que sea fácil de bajar durante este período.
Utilice almohadillas de lactancia de buena calidad. Además de usar su sostén, también puede usar una almohadilla de lactancia, especialmente durante los primeros meses. Esta es una pequeña almohadilla absorbente que puede colocar en su sostén frente a su pezón. Si tiene una fuga de leche materna, la absorbe, manteniéndola más cómoda y reduciendo la cantidad de ropa que puede necesitar lavar.
Prepárate para el hospital. Empaque sus sostenes de lactancia en su bolsa de hospital para cuando nazca el bebé. Querrá practicar su uso mientras tenga apoyo en el hospital después de que llegue su pequeño.
Material elástico. Después de tener un bebé, sus senos pueden hincharse si se congestionan. Los materiales flexibles y elásticos de los sostenes de lactancia son útiles cuando necesitas más espacio. Esto puede ser útil por la noche.

Además de los sujetadores de lactancia, también hay camisetas sin mangas de lactancia. Estas son camisetas sin mangas con tiras desmontables o aberturas para sacar rápidamente los senos para amamantar. Tienen un sujetador de estante interno para soporte. Algunas mamás los encuentran más cómodos que los sostenes de lactancia.

Consigue ayuda. Si tiene problemas para encontrar el tipo de sostén de lactancia adecuado para usted, comuníquese con un especialista en lactancia. Pueden llegar a la raíz del problema y ayudarlo a encontrar el que funcione mejor para usted. También pueden ayudar con cualquier otro problema de lactancia y enfermería.