Fumar durante la lactancia

Cuando estás embarazada, todo lo que haces puede afectar potencialmente a tu bebé. Tome cigarrillos o dispositivos de vapeo como cigarrillos electrónicos, por ejemplo. Si fuma, es posible que haya dejado de fumar mientras estaba embarazada. Pero, ¿qué sucede después de que nace su bebé?

No puede fumar ni vapear cerca de su bebé, pero la nicotina y otras toxinas dañinas pueden acumularse en el aire, en su cuerpo y en la leche materna. Se llama exposición pasiva y pone a su bebé en mayor riesgo de desarrollar problemas de salud, como infecciones de oído, bronquitis y neumonía. El tabaquismo materno está incluso relacionado con el deterioro de la función pulmonar y el síndrome de muerte súbita del lactante.

Cómo afecta el tabaquismo a la leche materna

La lactancia materna es una de las mejores cosas que puede hacer por su hijo. La leche materna proporciona a los bebés antioxidantes, enzimas digestivas, anticuerpos vivos y otros nutrientes esenciales. La lactancia materna es relajante para los bebés y puede ayudarlos a dormir.

Los bebés que son amamantados tienen:

Menos resfriados y enfermedades respiratorias
Sistemas inmunológicos más fuertes
Menos infecciones de oído
Menores tasas de síndrome de muerte súbita del lactante
Menos posibilidades de desarrollar problemas digestivos como diarrea, estreñimiento y reflujo gastroesofágico

El tabaquismo posparto es una gran preocupación. Existe evidencia de que la nicotina cambia la composición de la leche materna e incluso puede disminuir la cantidad que produce su cuerpo.

La cantidad de nicotina en su leche materna varía dependiendo de cuánto fume. Cierta evidencia sugiere que los bebés de mujeres que fumaban cinco o más cigarrillos al día tenían problemas para dormir y eran más propensos a llorar o quejarse durante períodos más largos.

Los riesgos de fumar durante la lactancia

Si fuma mientras amamanta, su bebé puede:

Desarrollar problemas respiratorios crónicos como asma o alergias.
Tiene problemas para dormir o duerme menos
Contraer enfermedades comunes de la infancia más fácilmente, como resfriados e infecciones de oído.
Lucha con problemas digestivos.
Desarrollar problemas de comportamiento y llorar con más frecuencia.
Tienen un mayor riesgo de morir por el síndrome de muerte súbita del lactante

La nicotina no solo se queda en los pulmones. El humo y los químicos de los cigarrillos o cigarrillos electrónicos terminan en su piel, cabello, ropa, muebles, alfombras y las paredes de su hogar. Se llama exposición de tercera mano.

Qué hacer si eres fumador

Los médicos están de acuerdo en que la mejor manera de proteger a su bebé de los efectos de la nicotina es dejar de fumar. Pero incluso si fuma, no significa que tenga que dejar de amamantar. La leche materna sigue siendo la mejor, y la lactancia normalmente supera los riesgos de la exposición a la nicotina. La leche materna protege a su bebé de infecciones y proporciona nutrientes que no se encuentran en la fórmula.

Si Fuma, Considere Seguir Estos Pasos Para Proteger A Su Hijo:

No fume cerca de su bebé.
Mantenga los cigarrillos, pipas, cigarros y dispositivos de vapeo afuera.
Cree un ambiente libre de humo en su automóvil y hogar.
Cámbiate de ropa y lávate las manos después de fumar.

Si usted o su pareja fuman, no duerman juntos ni compartan la cama con su bebé. Esto puede aumentar los riesgos del síndrome de muerte súbita del lactante.

Otras consideraciones

Si está amamantando y tratando de dejar de fumar, hable con su médico. Pueden sugerir asesoramiento en persona o por teléfono, o recursos de salud como aplicaciones para teléfonos inteligentes, grupos de apoyo en su área y programas en línea diseñados para ayudarlo a dejar de fumar. Las mujeres embarazadas y las nuevas madres que obtienen el apoyo de las personas que las rodean tienen una mayor probabilidad de poder dejar de fumar.

La terapia de reemplazo de nicotina también es una opción. Lo mejor es dejar de fumar sin medicamentos, pero si tienes dificultades, existen soluciones como los parches de nicotina o las píldoras recetadas que pueden ayudarte. Hable con su médico antes de usar cualquier producto para dejar de fumar.