Lo que debe saber sobre la leche de vaca para bebés
La leche de vaca es una gran fuente de proteínas, calcio y calorías para
los niños en crecimiento. Sin embargo, no debe darle leche de vaca a su bebé
demasiado pronto.
¿Cuándo puede su bebé tomar leche?
Lo mejor es alimentar a su bebé solo con leche materna hasta los 6 meses de
edad. Si no puede amamantar, puede darles fórmula infantil. Puede comenzar a
introducir alimentos en puré a los 6 meses, pero no deben tener leche de vaca
hasta que tengan 12 meses o más.
A veces, los bebés comienzan a destetarse solos entre los 6 y los 12 meses
y, a veces, las mamás eligen destetar en este momento. Si usted o su bebé se
destetan antes de los 12 meses, debe darle fórmula infantil a su bebé.
Después de los 12 meses de edad, su bebé puede tomar leche entera de vaca
en lugar de leche materna o fórmula. A esta edad, no necesitan una fórmula para
bebés o niños pequeños.
¿Por qué fórmula y no leche de vaca?
Los bebés necesitan los nutrientes de la leche materna o fórmula para
crecer. A medida que su bebé crece, su leche materna cambia para satisfacer sus
necesidades.
La leche materna también tiene anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé
para que no se enferme, pero los bebés amamantados también tienen un menor
riesgo de otras enfermedades, que incluyen:
- Infecciones de oído
- Asma
- Obesidad
- Diabetes tipo 1
- Síndrome de muerte súbita infantil
- Problemas gastrointestinales
La leche de vaca no tiene la nutrición adecuada ni ninguno de estos
beneficios para tu bebé.
- Planchar. La leche de vaca no tiene
suficiente hierro para su bebé. Esto puede provocar deficiencia de hierro y
anemia. Si su bebé no obtiene suficiente hierro, podría provocar retrasos en el
desarrollo.
- Proteína. La leche también tiene mucha proteína. Demasiada proteína puede estresar los riñones de su bebé, que aún no están lo suficientemente desarrollados.
- La proteína de la leche también puede irritar el revestimiento intestinal de su bebé, lo que puede causar sangrado. Esto puede conducir a la pérdida de sangre en sus heces.
- Vitamina C. La leche también carece de
vitamina C. Su bebé necesita vitamina C para ayudar a desarrollar su sistema
inmunológico y absorber el hierro.
- Gordo. La leche de vaca no tiene el tipo correcto de grasa que los bebés necesitan para crecer. La grasa es una fuente importante de calorías y vitaminas esenciales para su bebé.
- Digestión. Su bebé tiene un sistema digestivo joven, lo que significa que no puede digerir la leche tan fácilmente como puede digerir la leche materna o la fórmula.
Darle leche de vaca u otra leche en lugar de fórmula o leche materna antes
de la edad de un año puede impedir que su bebé crezca bien. No le dé a su bebé:
- Leche evaporada
- Leche en polvo
- Leche condensada
- Leche en polvo
- Leche de arroz
- Leche de avena
- Leche de almendras
- Cualquier bebida llamada “leche”
Cómo iniciar la leche de vaca para bebés
Su bebé puede comenzar a tomar leche cuando tenga 12 meses. Si está
amamantando, puede comenzar a destetar lentamente durante unas pocas semanas.
La Organización Mundial de la Salud recomienda a las madres amamantar hasta los
2 años, pero puedes optar por dejar de hacerlo antes.
A medida que deje de amamantar, producirá menos leche materna. Puede
destetar a su bebé de la fórmula y cambiar a la leche de vaca también.
Para darle leche de vaca a su hijo:
- Use leche entera fortificada con vitamina D.
- Comience reemplazando una alimentación por día con una taza para bebés o una taza normal de leche entera de vaca. Si a su bebé no le gusta, mezcle 1/2 leche de vaca y 1/2 leche materna o fórmula. Baje lentamente la proporción con el tiempo.
- Reemplace lentamente otros alimentos con leche de vaca hasta que ya no esté amamantando ni usando fórmula.
- Tomar algunas semanas para destetar. Esto introduce lentamente a su hijo a la nueva leche y ayuda a su cuerpo a adaptarse. Dejar de amamantar repentinamente puede causar senos hinchados y doloridos.
Si su bebé no usa un biberón, comience con vasitos para bebés o tazas en
lugar de biberones. Lo mejor es que su bebé deje de usar biberones a los 12
meses de edad. Los bebés no deben irse a dormir con biberones porque pueden
provocar caries.
Tipos de leche para alimentar a su hijo
Su hijo necesita un tipo específico de leche de vaca para asegurarse de
obtener todo lo que necesita. Debería ser:
- Leche entera
- Fortificado con vitamina D
- Pasteurizado
- Sin sabor
- No crudo
La leche saborizada tiene demasiada azúcar para los niños.
Si tu bebé es alérgico a la leche de vaca, puedes darle alternativas
lácteas como leche de soya, almendras o avena. Ellos deberían ser:
- Sin azúcar
- Sin sabor
- Fortificado con calcio
- Fortificado con vitamina D
Si le das alguna de estas alternativas a tu hijo, habla con tu médico
acerca de la nutrición. Estas leches tienen diferentes vitaminas. Es posible
que deba agregar otros alimentos para mantener su dieta equilibrada.
Su hijo puede tomar al menos 2 porciones de leche entera todos los días, o
alrededor de 240 a 300 ml. Estos deben servirse como bebidas y no como comidas.
Limite la cantidad de leche que beben a no más de 700 ml de leche entera en 1
día. Una vez que su hijo cumpla 2 años, puede cambiar a leche al 2%.
Si le preocupan los hábitos de alimentación o la nutrición de su bebé, hable con su médico.