Remedios para el dolor de pezones

Puede experimentar dolor en los pezones en los primeros días de la lactancia. Hasta el 90% de las nuevas mamás tienen algo de dolor en los pezones. Es una condición muy común que es temporal y generalmente desaparece después de unos días. La mayoría de las madres encuentran picos de dolor en los pezones al quinto día de amamantar y luego se resuelven.

Afortunadamente, existen algunas estrategias para aliviar el dolor y ayudar a que sus pezones sanen rápidamente. A continuación, discutiremos algunas razones del dolor en los pezones y algunas estrategias para superarlo.

¿Debo continuar amamantando?

Es muy importante continuar amamantando si siente dolor en los pezones. Trate de amamantar a su bebé primero con el pezón menos doloroso; ella no succionará tan fuerte en el segundo pezón, que es más doloroso. Si le duele demasiado amamantar a su bebé, use un extractor de leche o un extractor de leche manual para mantener el suministro de leche en movimiento.

Su leche materna también puede ayudar a que sus pezones sanen con protección antibacteriana. Si tiene una fisura en el pezón o la piel rota, exprima unas gotas y frótelas suavemente sobre el pezón. Deje que sus pezones se sequen al aire antes de cubrirlos con su sostén o almohadilla de lactancia.

¿Qué causa los pezones doloridos?

Puede haber bastantes causas de dolor en los pezones, que incluyen:

Enganche incorrecto o incompleto
Deslizamiento durante la alimentación
El bebé tiene la lengua trabada (frenillo restringido o acortado)
Tener pezones invertidos o planos
Alimentar demasiado tarde (señales de alimentación temprana versus tardía)
Posicionamiento del cuerpo durante la lactancia
Detener una sesión de lactancia sin antes interrumpir la succión
Usar sujetadores demasiado ajustados en los pezones

Remedios para el dolor de pezones y medidas preventivas

Si el dolor de los pezones persiste durante más de 7 días, desaparece y luego regresa, o si los pezones están sangrando activamente, consulte a su especialista en lactancia o al médico para que lo evalúe.

Natural

Las investigaciones muestran que el calor tibio y húmedo alivia los pezones adoloridos y puede ayudar a que la piel sane más rápido. Para usar calor húmedo, pase una toallita limpia o un pañal de tela con agua tibia (no caliente), exprima el exceso de agua y colóquelo directamente sobre su pezón.

Cuando se enfríe a temperatura ambiente, repite el proceso. Muchas madres encuentran que este método también es útil para aliviar la incomodidad de la congestión, que puede ocurrir junto con el dolor en los pezones.

Otra vía natural para ayudar con el dolor y la curación del pezón es extraer manualmente una pequeña cantidad de leche y frotarla suavemente o darle golpecitos en el pezón. Asegúrese de dejar que se seque al aire antes de volver a ponerse el sostén de lactancia.

El ablandamiento por presión inversa puede ser un remedio útil o una medida preventiva si hay una gran hinchazón en el seno (podría haber una hinchazón excesiva debido a los líquidos intravenosos durante el parto o una congestión mamaria que dificulte que el bebé alcance o agarre el pezón). ). El uso de una presión suave con uno o dos dedos alrededor de la base del pezón puede alejar parte de esta hinchazón del pezón.

Momento/Posicionamiento de la lactancia (Preventivo)

El dolor en los pezones puede aparecer si su bebé no los agarra bien o con fuerza. Si lleva a su bebé al pecho cuando está llorando y está “desesperado” por la leche, es posible que el bebé no tenga/no se tome el tiempo para crear un agarre adecuado y esto puede causar problemas para los pezones de la madre y la bebida del bebé.

Para evitar esto, busque señales tempranas de hambre (frente a señales tardías como el llanto), como que el bebé abra la boca, se chupe los dedos o las manos y/o mueva la cabeza de lado a lado.

Un agarre adecuado comienza con la boca del bebé bien abierta (como un bostezo), con la lengua ahuecada y hacia adelante. Si cree que su bebé se ha enganchado incorrectamente, no tenga miedo de romper la succión suavemente (colocando un dedo en el costado de la boca del bebé) y reposicionarlo.

Cremas y Productos

Si bien la mayoría de las cremas y ungüentos no hacen que sus pezones se curen más rápido, crean una barrera calmante para sus pezones sensibles. Evite los ungüentos que contengan lanolina, ya que pueden causar reacciones alérgicas y tienen un olor y sabor fuertes que pueden hacer que su bebé se niegue a amamantar. Los ungüentos más nuevos son a base de aceite de oliva y tienen poco olor o sabor para interferir con los sentidos de su bebé.

También es posible que desee encontrar una crema para pezones que incluya Self Heal y / o Calendula para ayudar a curar además de calmar los pezones doloridos.

Las almohadillas de hidrogel son otro producto que crea una barrera calmante para los pezones doloridos. Estas láminas delgadas de material similar a la silicona tienen aproximadamente el tamaño de su areola y pueden aliviar el roce del material (almohadillas para amamantar, copa del sostén) contra su pezón.