¿Tu bebé es quisquilloso con la comida?

Si a su bebé le encanta el puré de zanahoria un día, pero al siguiente lo rechaza, o si se encuentra rogándole a su pequeño que coma, no está solo. Entre el 20% y el 50% de los niños son descritos por sus padres como quisquillosos con la comida.

¿Por qué los bebés se vuelven quisquillosos con la comida? ¿Cuáles son los signos? ¿Y qué puedes hacer al respecto?

Los quisquillosos para comer: Comprender las señales

Los síntomas de un quisquilloso para comer pueden parecer bastante obvios: su bebé puede empujar la cuchara o girar la cabeza. Es posible que cierren la boca mientras tratas de alimentarlos, escupan la comida o se pongan de mal humor o se cansen a la hora de comer.

Sin embargo, estas señales no significan necesariamente que su bebé sea quisquilloso. También pueden ser señales de que su pequeño simplemente está lleno, distraído o no se siente bien.

Un bebé puede parecer quisquilloso por docenas de razones. Pueden tener un sistema digestivo inmaduro, que se curará solo con el tiempo. Es posible que les estén saliendo los dientes, que tengan una infección, una alergia a los alimentos o simplemente que aún no estén listos para los alimentos sólidos.

Siempre que el crecimiento y el aumento de peso sean normales y el bebé esté alcanzando sus hitos, generalmente no hay razón para preocuparse por un bebé quisquilloso que prefiere una dieta limitada. Pero si te preocupan los problemas de alimentación infantil, habla con tu pediatra antes de probar los siguientes consejos.

Consejos para ayudar a domar a un comedor quisquilloso

Nunca fuerce la alimentación. Si tu pequeño aparta la cabeza de la cuchara, te está diciendo claramente que ha tenido suficiente. Confía en que tu hijo comerá lo que necesite. Si obligas al bebé a comer a pesar de estas señales, tu pequeño puede comenzar a asociar el comer con tensión e incomodidad.
Prueba diferentes texturas. Incluso los bebés tienen preferencias alimentarias. Algunos disfrutan de los alimentos húmedos, mientras que otros prefieren comer con los dedos. Algunos pueden querer comer media docena de minicomidas, mientras que otros pueden preferir los líquidos a los sólidos por un tiempo. Asegúrese de no alimentar a su hijo con "basura" para que coma. Ofrezca opciones saludables y desarrollarán un gusto por ellas.
Transformar el tempo. Algunos bebés quieren comer rápido, otros despacio. ¿Podría estar frustrando a su pequeño con el ritmo de alimentación incorrecto? Solo hay una forma de averiguarlo: intente disminuir la velocidad de la próxima comida o acelerar el ritmo.
Minimizar las distracciones. Haz que la comida sea el centro de atención a la hora de comer. Apague la televisión, retire los juguetes y los libros y ayude a su pequeño a concentrarse en una sola cosa: comer.
Mantenga la duración de la comida razonable. Es tentador dejar que un quisquilloso se tome todo el tiempo que quiera para comer. Aunque no debe apresurar la hora de la comida, no deje que se alargue mucho más de 20 a 30 minutos.
Haga que la hora de la comida sea un momento familiar. Trate de comer en familia, para que su bebé se anime a modelar sus hábitos. Y trate de cumplir con un horario para que su bebé no se moleste porque la hora del parque terminó abruptamente para el almuerzo.
Deje que el bebé toque su comida. Probablemente no comerías un alimento que nunca has visto antes, sin antes mirarlo. Su bebé es igual, así que deje que su pequeño toque un alimento nuevo antes de ofrecérselo.
Siga la línea de tiempo de su bebé. La mayoría de los bebés comienzan a comer alimentos sólidos entre los 4 y los 6 meses, pero algunos pueden comenzar un poco antes y otros más tarde. Al igual que con gatear, caminar, aprender a ir al baño y casi cualquier otro hito infantil, no existe un momento perfecto.
Deja que tu bebé participe. Alrededor de los 9 meses, muchos bebés están interesados en tratar de alimentarse solos. Aunque es probable que su quisquilloso con la comida haga un lío agitando la cuchara a la hora de comer, dejar que tome el control es importante para el crecimiento y desarrollo de un niño.
Es natural que los bebés disminuyan la velocidad de sus tomas. A medida que llegan al final de su primer año, el crecimiento de los bebés tiende a disminuir. También lo pueden hacer sus necesidades calóricas. Se paciente; los brotes de crecimiento están en camino.
Sigue intentándolo, suavemente. Algunos bebés pueden necesitar probar un alimento ocho, 10, incluso 15 veces antes de que lo disfruten, así que sea paciente y continúe revisando un alimento rechazado con el tiempo, siempre y cuando no haya problemas de alergia.
No dejes que te sientas frustrado o enojado. Reaccione emocionalmente ante un niño quisquilloso e incluso un niño de 1 año comprenderá su poder sobre usted. Date cuenta de que quieres que tu bebé coma por su propio bienestar, no para complacerte.
Comprender quién es responsable de qué. Es su trabajo alimentar a su bebé, pero es responsabilidad de su bebé decidir qué y cuánto comer. Los niños siempre comerán cuando tengan hambre. Mientras un niño crezca y aumente de peso, no hay necesidad de preocuparse por un bebé que es quisquilloso con la comida.