Tu hija a los 16

Puede conducir un automóvil, atreverse a salir de su escena social y contar una historia increíble, a veces en ese orden. Su hija tiene 16 años, pero aún necesita su ayuda en el camino.

Este artículo explica los hitos físicos y emocionales que alcanzará este año y los contratiempos que puede encontrar en el camino.

Físico

Tu bebé ya no es un bebé. Su cuerpo está completamente maduro, o lo estará pronto. Ella tiene las curvas, y las cargas, que van con su apariencia femenina.

Es hora de una nueva charla sobre sus valores, así como los planes para su futuro, que se cierne más cerca de lo que piensas. No evite las conversaciones sobre sexo, drogas y alcohol. Pueden obstaculizar sus planes para el futuro y afectar su cuerpo también.

Social

Es posible que se sorprenda cuando su mariposa, una vez muy social, comience a separarse de su camarilla, o al menos muestre un estilo y un punto de vista más personales. Todavía necesita a sus amigos, pero probablemente tendrá nuevos intereses que vayan con su sentido más fuerte de sí misma.

Esto podría llevarla a buscar un trabajo a tiempo parcial. A medida que afirma su independencia, es posible que la vea menos en casa. A medida que sus hormonas se estabilizan, es probable que notes que los dos tienen menos conflictos cuando sus caminos se cruzan.

Emocional

Tu dulce 16 tiene emociones más profundas ahora. Su creciente necesidad de cuidar y compartir la lleva a estrechar lazos, tanto amistosos como románticos.

Tiene una brújula moral más verdadera, o al menos una idea más sólida de lo que siente que está bien o mal. Ella respalda sus elecciones con una postura más firme.

Los dieciséis años también pueden estar teñidos de tristeza o depresión. Esto también puede ser problemático para usted. Puede provocar problemas tanto dentro como fuera de la escuela. Si su tristeza parece extrema o continua, consulte a un experto en salud mental.

Idioma

El mundo más amplio de su hija exige habilidades lingüísticas más complejas. Estos son cruciales, no solo para la escuela, sino también para conectarse con los demás. Estos son algunos de los cambios que puede esperar durante su decimosexto año:

Cuenta y escribe historias envolventes y coloridas. Ella es más capaz de explicar, describir, resumir y argumentar. Su carga académica es más desafiante en cuanto al lenguaje.
Su sentido de comprensión aumenta. Se sintoniza con entusiasmo con el lenguaje verbal y corporal de los demás y lee las expresiones faciales.
Ella sabe que su idioma necesita cambiar de la escuela a otros entornos y se mueve entre ellos sin problemas.

Si tiene dificultades con estas habilidades clave para la vida, un patólogo del habla / lenguaje puede ayudarla a tener confianza y a encaminarse.

Posibles obstáculos en el camino

Es posible que su hija de 16 años esté prosperando en la mayoría de las áreas de su vida, pero esté atento a algunos de los lugares que podrían hacerla tropezar.

Imagen corporal

Muchas adolescentes están obsesionadas con el tamaño, tipo y peso de su cuerpo. Si su hija realmente tiene sobrepeso, no solo enfrenta problemas de salud como diabetes y presión arterial alta, sino que su vida social y su autoestima también podrían verse afectadas. Aquí hay algunas formas de ayudarla a sobrellevar la situación:

Recuérdele que no existe un número de peso o tamaño corporal ideal para cada persona. Pídale a su médico que la ayude a establecer metas saludables basadas en su propio cuerpo y edad.
Dirígela de atajos como las dietas de moda y los productos para bajar de peso que bloquean una nutrición adecuada.
Anímela a hacer una hora de ejercicio todos los días. Sugiera hacer algo que le guste, como bailar o caminar. Siga adelante cuando pueda.

Presión de grupo

Su hija se está volviendo más segura de sí misma, pero aún surgirán situaciones dudosas. Anímela a que se quede con otros niños que se resisten a la presión de sus compañeros y a que se distancie de aquellos que utilizan la tentación o la conducta arriesgada para demostrar su amistad.

Ayúdelo a encontrar formas de evitar o salir de situaciones que parecen ir mal. Busque a otros adultos a los que pueda llamar también.

Intimidación

Atacar a los débiles no es nada nuevo, pero con toda la tecnología actual, es más astuto y brutal que nunca. Con las chicas, a menudo es verbal. Es posible que su hija no lo vea tanto en los terrenos de la escuela o en lugares para pasar el rato como lo hace en las redes sociales y su teléfono inteligente. Los dispositivos electrónicos pueden magnificar la intimidación de formas que son difíciles de controlar.

Enséñele que la mejor acción es decírselo a un consejero escolar, maestro o administrador. Si es víctima de un acosador, un experto en salud mental para adolescentes puede ayudarla a manejarlo, rastrear su origen y disminuir el impacto emocional que tiene en su vida posterior.

Mantenerse seguro

Las redes sociales pueden ser tanto un regalo como una maldición. Es una excelente manera para que su adolescente conozca gente nueva y encuentre otras que compartan sus intereses. Le da un foro para expresarse y expresar sus puntos de vista. Pero la desventaja es que no puede estar segura de quién está mirando. Pruebe estas cosas para ayudarla a mantenerse segura en línea:

Ayúdala a controlar su información personal y prohibir el acceso a personas que no conoce o que no puede ubicar.
Muéstrele que todas las publicaciones y textos pueden ser altavoces que se transmiten al mundo.
Haz una regla que, al igual que otros amigos con los que quiera pasar el rato, necesita presentarte a las personas que planea conocer fuera de línea.

Seguridad en movimiento

Los choques de vehículos motorizados siguen siendo la causa más probable de muerte accidental entre los adolescentes de su edad. Nunca dejes de insistir en que debe seguir todas las reglas de tráfico y seguridad, ya sea que esté detrás del volante o conduciendo.

Insista en que use un casco u otro equipo de seguridad para andar en bicicleta o ATV, y también para otros deportes.

Soporte emocional

Su adolescente puede actuar como si no lo necesitara, pero lo hace y lo sabe. Fortalezca su vínculo con su hijo de 16 años haciendo lo siguiente:

Mostrar interés en su vida diaria, tanto dentro como fuera de la escuela. Inste a que se exprese, se ofrezca como voluntaria o se una a una causa en la que crea.
Hágale saber que sus victorias y esfuerzos también son importantes para usted.
Tómate en serio sus preocupaciones y opiniones. Esto también le da una ventana a nuevos patrones y cambios de comportamiento.
Si parece abatida o inusualmente triste, no dude en preguntarle si piensa en hacerse daño o suicidarse. Mencionarlo no aumentará las probabilidades de que suceda. Busque ayuda profesional de inmediato si la necesita.