Migrañas durante el embarazo
Los dolores de cabeza por migraña son un tipo de dolor de cabeza vascular
que resulta de la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro. Estos son
diferentes de los dolores de cabeza por estrés o tensión.
Los dolores de cabeza por migraña son como la lotería cuando se trata de
embarazo. Si era propensa a tener migrañas antes de quedar embarazada, es
posible que experimente dolores de cabeza más intensos o que disminuyan durante
el embarazo.
También es normal experimentar su primera migraña cuando está embarazada.
Algunos estudios han encontrado una ligera correlación entre las migrañas y las
hormonas. Las mujeres tienden a tener migrañas con más frecuencia que los
hombres.
¿Cuáles son los síntomas de una migraña?
Una migraña generalmente comienza como un dolor sordo y luego eventualmente
se convierte en un dolor palpitante, constante y pulsátil en las sienes, en la
parte delantera de la cabeza o en la base de la cabeza.
Las migrañas a veces van acompañadas de náuseas y vómitos. Algunas personas
también pueden experimentar un aura. Un aura son líneas onduladas o irregulares
o puntos de luces intermitentes. También puede experimentar visión de túnel o
puntos ciegos.
¿Es peligroso que una mujer embarazada tenga migrañas?
El único peligro es cuando su dolor de cabeza puede ser un signo de otra
cosa. Siempre debe llamar a su médico cuando:
- Tu dolor de cabeza va acompañado de fiebre
- Su dolor de cabeza persiste por más de unas pocas horas o regresa con frecuencia
- Tiene visión borrosa
Siempre es importante que informe a su médico cuando experimente algún
dolor de cabeza y los detalles al respecto.
¿Cómo puede una mujer embarazada tratar una migraña?
Mantenga un diario del dolor de cabeza: este diario debe incluir cuándo
ocurrió el dolor de cabeza, qué lo “desencadenó” y cuánto duró. Si lleva un
registro de sus dolores de cabeza, puede aprender qué los desencadena y, por lo
tanto, evitarlos.
Los desencadenantes comunes pueden incluir, entre otros:
- Estrés
- Chocolate
- Queso
- Café
- Clima
- Hormonas
Los desencadenantes son diferentes para todos. Por eso es importante que
lleve un diario de los dolores de cabeza.
Los remedios caseros comunes para las migrañas incluyen:
- Aplicar una toalla fría en la cabeza
- Tomar una ducha fria
- Tomar una siesta
- Ejercicio
- Biofeedback (pregunte a su médico)
- Técnicas de relajación como la meditación o el yoga
Aplicar calor o frío a los lados de la cabeza, los ojos oa lo largo de la
nuca es una de las mejores maneras de aliviar el dolor asociado con la migraña.
Las almohadillas térmicas y las compresas frías vienen en una variedad de
formas y tamaños. La mayoría de estos requieren usar un microondas o el
congelador antes de usarlos.
Medicamentos para el alivio de la migraña
La mayoría de los médicos consideran que el paracetamol (Tylenol) es el
medicamento de elección para aliviar el dolor durante el embarazo, pero siempre
debe hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.
Las mujeres embarazadas no deben tomar nada que contenga aspirina o ibuprofeno a menos que lo prescriba un médico. Consulte a su médico acerca de la mejor forma de aliviar el dolor de sus migrañas.