¿Tengo una forma de depresión posparto?

En los últimos años, los trastornos del estado de ánimo posparto han ganado más atención por parte de los medios y el público. Incluso podría preguntarse si usted o alguien que conoce sufre un trastorno del estado de ánimo posparto.

Es importante entender que este es un término amplio para la amplia gama de emociones que una mujer puede experimentar después de tener un bebé. Los trastornos del estado de ánimo posparto normalmente se dividen en tres subcategorías que incluyen “baby blues”, depresión posparto y psicosis posparto.

En los últimos años, se han agregado nuevas categorías al grupo de trastornos del estado de ánimo posparto, que incluyen la ansiedad posparto, el trastorno obsesivo-compulsivo posparto y el trastorno de estrés postraumático posparto. Estos subgrupos tienen una variedad de síntomas y varían en severidad e intensidad.

¿Qué son los “depresión posparto”?

Los “baby blues” son la forma menos grave de depresión posparto. Aproximadamente del 50% al 75% de todas las nuevas madres experimentarán algunos sentimientos negativos después de dar a luz. Normalmente estos sentimientos ocurren repentinamente de cuatro a cinco días después del nacimiento del bebé.

Los síntomas más comunes incluyen:

Llorar sin razón aparente
Cambios de humor con irritabilidad y ansiedad.
Sentirse abrumado
Cambios en la alimentación y el sueño.

Si bien estos síntomas son bastante desagradables, generalmente se resuelven por sí solos en una o dos semanas. Descansar tanto como sea posible y tener un buen sistema de apoyo puede ayudar a que estos síntomas parezcan menos graves.

¿Qué es la depresión posparto?

Aproximadamente el 15% de las nuevas madres experimentarán lo que se clasifica como depresión posparto. Los síntomas pueden ocurrir unos días después del parto o, a veces, hasta un año después. Las mujeres que experimentan depresión posparto alternarán días buenos y días malos. Los síntomas pueden ser leves o severos y generalmente duran más de 2 semanas.

Algunos de los síntomas incluyen:

Fatiga
Sentirse triste, desesperanzado y/o abrumado
Problemas para dormir y comer.
Sentimientos de culpa e inutilidad.
Perder interés en las cosas que solía disfrutar
Retirarse de familiares y amigos.
Ningún interés en su bebé
Pensamientos de lastimarse a sí misma o a su bebé

Debido a que la depresión posparto puede variar en gravedad, es muy importante que cualquier mujer que experimente estos síntomas hable con su médico. El tratamiento puede incluir terapia y/o medicación.

¿Qué es la ansiedad posparto?

La ansiedad posparto afecta aproximadamente al 10% de las mujeres posparto. Estas mujeres pueden experimentar ansiedad por sí sola o también pueden experimentar depresión con ansiedad. La ansiedad posparto también puede incluir el trastorno de pánico posparto, que incluye ataques de pánico junto con sentimientos de ansiedad.

Los síntomas incluyen:

Cambios en la alimentación y el sueño.
Pensamientos acelerados que tiene dificultad para controlar
Preocupación constante
Miedo inminente de que algo malo va a pasar.
Problemas para sentarse quieto y concentrarse
Síntomas físicos como mareos, sofocos y náuseas

La ansiedad posparto es tratable y, a menudo, desaparecerá una vez que se encuentre el tratamiento adecuado.

¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo posparto?

El trastorno obsesivo-compulsivo posparto es uno de los trastornos más nuevos que forma parte del grupo de trastornos del estado de ánimo posparto. Se estima que alrededor del 3-5% de las mujeres en el posparto experimentarán algunos de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo posparto.

Los síntomas pueden incluir:

Demasiado ocupado con la seguridad de su bebé
Obligado a hacer ciertas cosas una y otra vez para ayudar a aliviar su ansiedad y miedos: esto puede incluir contar cosas, ordenar cosas, enumerar cosas, verificar y volver a verificar acciones ya realizadas y limpiar repetidamente. Esto puede manifestarse en la limpieza, la alimentación o el cuidado del bebé.
Puede reconocer estas obsesiones pero siente horror y vergüenza asociadas con ellas
Obsesiones o pensamientos que son persistentes, son repetitivos y pueden incluir imágenes mentales del bebé que son perturbadoras.
Miedo a estar solo con el bebé.

Las mujeres que sufren del Trastorno Obsesivo Compulsivo Posparto a menudo saben que estos pensamientos, acciones y sentimientos no son normales y no actúan en consecuencia. Pero la obsesión puede interponerse en el camino de una madre que cuida a su bebé adecuadamente o que puede disfrutar de su bebé. Con el tratamiento adecuado, las mujeres con trastorno obsesivo-compulsivo posparto pueden sentirse libres de ser controladas por estas obsesiones y compulsiones.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático posparto?

El trastorno de estrés postraumático posparto a menudo afecta a las mujeres que experimentaron un trauma real o percibido durante el parto o inmediatamente después del nacimiento del bebé. Se cree que aproximadamente el 1-6% de las mujeres experimentan trastorno de estrés postraumático posparto después de dar a luz.

Los traumas que pueden causar el trastorno de estrés postraumático posparto incluyen:

Cesárea no planificada
Complicación de emergencia como prolapso del cordón
Un parto que incluye intervenciones invasivas como el uso de ventosa o fórceps
Bebé que tiene que permanecer en la unidad de cuidados intensivos neonatales
Falta de apoyo y seguridad durante el parto.
Falta de comunicación del equipo de parto y apoyo.
Sentimientos de impotencia.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático posparto pueden incluir:

Pesadillas y recuerdos del nacimiento o trauma
Ansiedad y ataques de pánico
Sentir un desapego de la realidad y de la vida.
Irritabilidad, insomnio, hipervigilancia, sobresaltarse más fácilmente
Evitar cualquier cosa que traiga recuerdos del evento como personas, lugares, olores, ruidos, sentimientos
Puede comenzar a volver a experimentar eventos traumáticos pasados, incluido el evento que desencadenó el trastorno.

Las mujeres que experimentan el trastorno de estrés postraumático posparto deben hablar con un médico sobre lo que sienten. Con el tratamiento correcto, estos síntomas disminuirán y eventualmente desaparecerán.

¿Qué es la psicosis posparto?

La psicosis posparto es la forma más grave de depresión posparto, pero afortunadamente, es la forma más rara. Ocurre en 1 a 2 de cada 1,000 embarazos. El inicio es muy repentino y grave, normalmente dentro de las 2 a 3 semanas posteriores al parto.

Los síntomas se caracterizan por una pérdida de contacto con la realidad y pueden incluir: