¿Es seguro dejar que un bebé duerma con una almohada?

Aunque los bebés pueden estar completamente seguros y cómodos en sus cunas sin artículos adicionales, muchas empresas promocionan almohadas para bebés pequeños y recién nacidos. A menudo se dice que ayudan a prevenir el síndrome de "cabeza plana" en los bebés y se usan en cunas y catres. Sin embargo, los expertos recomiendan esperar para dejar que tu bebé use una almohada hasta que tenga dos años.

¿Es seguro dejar que su bebé duerma con una almohada?

Las almohadas no son seguras para los bebés. Debe evitar usar una almohada cuando acueste a su bebé para descansar, ya que puede aumentar el riesgo de muerte súbita durante la infancia. Los expertos recomiendan que los padres esperen para presentarle una almohada a su bebé hasta que tenga más de dos años. A esta edad, el niño pequeño ya no duerme en una cuna y puede moverse completamente y voltearse sin ayuda.

Especialmente para un bebé de entre cuatro y 12 meses de edad, elementos adicionales como una almohada en la cama pueden aumentar el riesgo de muerte. Para dormir, coloque a su bebé sobre un colchón firme sin almohadas.

También puede ser peligroso dejar que su bebé se duerma sobre almohadas de lactancia. Si deja que su hijo se duerma sobre una almohada de lactancia, es posible que se dé la vuelta y gire la cabeza sobre la tela suave. Además, si tu bebé se inclina contra la almohada, su cabeza caerá hacia adelante. Sus vías respiratorias pueden bloquearse, poniendo en riesgo su supervivencia.

Los niños mayores pueden estar en riesgo de sufrir accidentes de cuna. Su hijo mayor puede usar una almohada como un escalón para subir a la cuna. Pueden caer repentinamente y sufrir lesiones graves.

Qué hacer si le preocupa el síndrome de cabeza plana

El síndrome de cabeza plana (plagiocefalia) puede ser causado por un bebé que duerme boca arriba y, con el tiempo, la cabeza puede aplanarse de un lado.

Sin embargo, las cabezas planas en los bebés son causadas con mayor frecuencia por tortícolis infantil o músculos del cuello tensos. Cuando un bebé no tiene un buen control de los músculos del cuello, puede hacer que incline la cabeza hacia un lado o mire en una dirección cuando se acueste. Esto puede causar cierta asimetría en la cabeza de su bebé. La mayoría de los bebés que tienen esta afección nacen con ella, ya que puede ser el resultado de cómo se colocaron en el útero.

Puede ayudar a aliviar esta afección en casa inclinando la cabeza de su bebé hacia el lado opuesto mientras duerme y animándolo a mirar en ambas direcciones durante el día. Los casos más severos de tortícolis pueden requerir tratamiento con un fisioterapeuta, donde examinarán el rango de movimiento de su bebé y practicarán ejercicios para que amplíen su movimiento.

Aquí hay algunas otras formas más seguras de tratar el síndrome de cabeza plana en su bebé:

Cambia la posición de la cabeza de tu bebé mientras duerme. Cuando su bebé duerme boca arriba, puede cambiarlo de izquierda a derecha y luego de vuelta a la izquierda. Si su bebé se mueve durante la noche, colóquelo sobre el lado redondeado de la cabeza tocando el colchón. No use almohadas de cuña para mantener su cuerpo en una posición.
Cargue a su bebé con la mayor frecuencia posible. Minimice el tiempo que su bebé pasa boca arriba. Cuando levante a su bebé con frecuencia, esto minimizará la presión sobre su cabeza.
Varíe la posición de la cuna de su bebé. Tome nota de cómo acuesta a su bebé en la cuna. Coloque siempre a su bebé de la manera correcta para alentarlo a girar la cabeza hacia el lado que no se ha aplanado.
Tener algo de tiempo boca abajo. Permita que su bebé pase algún tiempo acostado boca abajo mientras está despierto. Cante o hable con su bebé, o sostenga juguetes divertidos para captar su atención y estimular el movimiento de la cabeza.

Almohadas seguras para niños pequeños mayores

Muchos padres consideran usar almohadas para bebés para evitar cabezas planas en sus bebés. Sin embargo, es habitual que algunos bebés desarrollen áreas ligeramente planas en la cabeza cuando duermen boca arriba. Esto generalmente se resuelve solo después de unos meses, ya que comienzan a sentarse y gatear por sí mismos.

No debe usar una almohada para su bebé hasta que tenga más de dos años. Cuando su hijo tenga la edad suficiente, puede introducir almohadas seguras para dormir. Seleccione almohadas que sean pequeñas y firmes para brindar apoyo y comodidad a su hijo.

Las mejores almohadas para diferentes posiciones para dormir

Varias posiciones para dormir requieren diferentes almohadas. Cada posición para dormir requiere un apoyo particular, que solo es posible con la mejor almohada. Considere las necesidades particulares de sueño de su hijo para encontrarle el mejor apoyo:

Durmientes boca arriba: use una almohada delgada para mantener el nivel de la cabeza y evitar una posición hacia adelante.
Durmientes de estómago: una almohada delgada y plana puede ayudar a estos durmientes.
Personas que duermen de lado: compre una almohada firme que pueda cubrir el espacio entre las orejas de la persona que duerme y el hombro exterior.

Cuando su bebé se gradúe de una cama para niños pequeños, puede introducir una almohada firme y ropa de cama ligera. Haga que sea divertido salir de compras con su hijo mientras elige algunos juegos nuevos.