Sueño seguro para su bebé

Tu bebé necesita dormir. Y tu tambien. Ambos dormirán más tranquilos si saben cuáles son los riesgos del sueño y cuál es la mejor manera de mantener seguro a su pequeño mientras duerme.

Riesgos para dormir

Todos los bebés menores de 1 año corren el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante, especialmente los menores de 6 meses. Se le ha llamado muerte de cuna porque ocurre mientras el bebé duerme en la cuna. No es causado por una infección o un medicamento, y no se puede propagar. Está catalogado como la causa de la muerte si no hay otra explicación. Ciertas cosas aumentan las posibilidades de ello. Éstas incluyen:

Nacimiento prematuro
Exposición a alcohol o drogas antes del nacimiento
Exposición al tabaco antes o después del nacimiento
Infección

No está claro si tener un hermano que murió a causa del síndrome de muerte súbita del lactante aumenta el riesgo.

A veces, las vías respiratorias de un bebé se bloquean mientras duerme. Esto puede conducir a la muerte infantil súbita e inesperada.

Compartir habitación

Los bebés deben dormir en la habitación de sus padres durante los primeros 6 meses, o mejor aún, hasta su primer cumpleaños. Nuevas estadísticas dicen que compartir la habitación puede reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil hasta en un 50%. Es más fácil vigilar a su bebé, consolarlo y alimentarlo. Pero necesita su propio espacio seguro: un moisés o una cuna. Los bebés no deben dormir en la cama con sus padres. Eso aumenta el riesgo de que la respiración del niño se corte, y es aún más peligroso si fuma, bebe o toma drogas (incluso algunos medicamentos recetados).

Ropa de cama segura

Su bebé debe descansar en una cuna o moisés que esté libre de todo excepto de su bebé. Eso significa que no se permiten almohadillas protectoras, edredones, mantas, almohadas, juguetes blandos, dispositivos de posicionamiento o juguetes alcanzables con cuerdas. Asegúrese de que el colchón sea firme y use siempre una sábana bien ajustada. La ropa de cama suave, por encima o por debajo de su hijo, puede bloquear sus vías respiratorias.

Menos es más

Es posible que vea cunas con animales de peluche, otros juguetes o almohadas en revistas y en la televisión. Pueden verse lindos, pero no son seguros para tu pequeño.

Posición segura para dormir

No permita que su bebé duerma la siesta en sofás, columpios o cualquier otro lugar al lado de su cama. Cada vez que acueste a su bebé para dormir, colóquelo en su cuna, moisés o colecho boca arriba. Así es como su bebé debe dormir hasta que pueda rodar de atrás hacia adelante y de adelante hacia atrás. Los posicionadores para dormir, como cuñas o mantas enrolladas, pueden parecer una buena idea, pero pueden moverse fuera de lugar y obstaculizar la respiración de su hijo.

Debido a la forma en que se construyen los bebés, es menos probable que un bebé sano se atragante cuando está boca arriba, a pesar de lo que haya escuchado. Es más capaz de toser o tragar todo lo que escupe.

Ropa y fundas

Cuando vista a su bebé para la hora de acostarse, la mejor opción es un saco de dormir o un saco de dormir de una pieza. Dependiendo de la temporada, puede ser ligero o grueso.

Es mejor no usar una manta en absoluto. La manta portátil debe mantenerlo caliente.

Lactancia y chupetes

Una de las mejores maneras de ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante es amamantar a su bebé. Varios estudios muestran que los bebés que son amamantados, incluso por poco tiempo, tienen menos probabilidades de desarrollar el síndrome de muerte súbita del lactante. No amamante mientras está sentada en una silla o en un sofá si está cansada y corre el riesgo de quedarse dormida.

Los chupetes también reducen el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. Si planea amamantar, no introduzca un chupete hasta que sepa que a su bebé le está yendo bien con la lactancia. Nunca cuelgue el chupete alrededor de su cuello ni lo sujete a su ropa mientras duerme. Y no hay necesidad de volver a ponérselo en la boca después de que se haya quedado dormido.